’
‘那你就虾类和全谷类的吧，豆制品也可以安排一下。’
‘不但能补钙和蛋白质，还能补充磷。’
姚文茜在心里思量，马上定下了菜单。
‘好，那等你接到人，我们再联系。’
扶•工具人•疏就这么被姚文茜切断了联系，小脸气的鼓鼓的，颇有些被用过就扔的气愤感。
而这边，姚文茜让厨房机器人把自己需要的材料准备出来，把袖子往手肘捋了捋，开始和虾作斗争。
由于是早餐，姚文茜没有打算做的太复杂，既然扶疏做了推荐，姚文茜就在这几种食材上面下功夫。
全谷类，姚文茜就打算做一个八宝粥就挺好，各种谷类豆类都可以包含进去，好吃还容易消化。
再做一个比较清口的荸荠虾仁，一份豆腐饼，怎么也就差不多了。
经常喝营养液的人，大概胃的消化能力也会不适应太过于硬的菜，想改善还是要慢慢来才行。
所以在管家把人送回去，得知姚文茜自己下了厨房，赶过来的时候，就闻到了空气中豆腐的清香。
“姚小姐，这个让机器人做就可以了，您怎么还自己动手了。”
“姚少爷还在外面等着您呐。”
姚文茜回过头，看管家一脸担忧的样子，有些好笑的让人放心。
“只是大哥好不容易来一趟，我给大哥做顿饭吃。”
“您去忙吧，大哥那里有约书亚陪着，不会有问题的。”
她可是跑的格外快，特意把约书亚留下了。
管家有些不赞同，但是也的确没有办法说出姚文茜的不是，无奈的嘱咐。
“那您一定注意安全，如果有问题一定要让机器人处理。”
好吧，原来闹了半天就是担心自己炸厨房啊。
“您放心吧，想想我最近说出来的菜谱，如果我不会做，怎么可能说的那么详细。”
安了管家的心，姚文茜开始切菜，粥已经在锅里面，现在她就是先把虾仁炒出来，然后煎好豆腐饼就行。
当当当的声音在厨房回荡，管家在姚文茜熟练的刀工下退出去，也算明白了自己刚才的确算是杞人忧天。
姚文茜的手法，看起来的确很专业，一看就是经常做。
不到半小时，姚文茜就已经把所有东西做好装盘了。
感谢高科技，做八宝粥不但不需要提前浸泡豆类，还能更加快速的加热焖煮。
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