现一丝漏洞，水流就会侵入他的身体，肖笛将自己的注意力提升到最高，一个时辰下来，硬是身上一处都没有被浇湿！
“呼~”肖笛长出一口气，游出了水潭之外。之前的那一阵修炼也让他的真元快到极限了，他急忙服下一枚回元丹，开始一边打坐恢复真元，一边又借助附近浓厚的冰元素领悟冰之意境。
半个时辰后，肖笛的真元尽复，他开始按照武技上的说明来修炼自己刚入手的【寒冰屏障】武技的第一式——寒冰护臂。
只见肖笛永恒之冰武魂的魂力结合着自己的真元稍一发力，双臂立刻变成了冰系武魂特有的晶莹之色。不过这个只是寒冰护臂的第一步凝结真元而已，接下来就是需要成千上万次的承受攻击了，然后如果成功之后，这些冰气就会存于双臂的血肉之中，使得双臂的防御能力大大增强。
就像攻击武技的修炼就是无数次的攻击一样，防御武技的修炼也只有被人家狂轰乱打无数次后才能够千锤百炼！
而要靠谁来帮助自己来自己锤炼寒冰护臂武技呢？肖笛早就想好了，他再一次跳入寒潭下，双臂交叉举到头顶，任凭激流疯狂的轰击着手臂。顿时肖笛觉得手臂又酸又麻，那股冰力也开始不受控制的在手臂的肌肉中四处游窜，让肖笛痛苦无比。
但是肖笛硬是咬着牙承受着，幸亏寒冰屏障武技需要通过的两条经脉他都已经贯通，所以冲散的冰力他都能最快速度的将他们化解到丹田之中，所以完全能够承担得住而不会对身体有损害，但是吃苦头却是在所难免的了。
坚持了一个时辰后，肖笛感觉自己的魂力已经到了极限，就退出了寒冰潭，服下了一枚回神丹开始缓缓恢复魂力。当然，他并没有忘记在休息的同事继续领悟着冰之意境。
就这样，肖笛不停的周而复始的锻炼真元——恢复真元——锻炼寒冰护臂——恢复魂力——再一次锻炼真元，这样子的循环修炼着，他几乎做到了对时间的极致利用，就连休息的时间都在领悟冰之意境。
肖笛其实比起疯子一样的法金龙等修炼狂人来说，修炼的痛苦程度和总时间都要少了不少，因为他毕竟还要陪女友王幂要吃美食要喝美酒闲暇还要四处看看美景。但是，能够准确的抓住最核心的东西并且最高效率的完成它，这也就是肖笛为什么在提升武者等级要比别人需要的真元量大得多的前提下，他速度还总是最快的原因！
有时候上帝就是这么不公平，可能你天天辛辛苦苦读书到晚上两三点，而考试的时候却发现输给一个天天吃喝
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