4，17左右。而叶前辈你，只有16，15，31。体魄的基础是体能与力量，每10点数字就是一个阶段。20以下先练第二层，30以下就是第三层。古前辈已经接近第三层的极限了，稍微练练之后，就能进入第四层。”
“啊，这……”
这样的解释，让叶灵飞直接哭丧了脸，露出了不满的表情。
古云棠闻言却是少有的露出了几分笑意，对叶灵飞道：“早让你多练练基本功，你非不听，现在知道重要性了？”
“我……我这不是想让自己弱一点，好让你保护么……”
叶灵飞瘪了瘪嘴回道。
两人关系特殊，说是好姐妹，其实也是一对情侣，私底下亲密得很。
放在其他人面前，她们是断然不会表现出来的。
不过叶灵飞对陈立没有什么戒心，一时没有太在意，也就直接说出来了。
古云棠略有些尴尬，连忙转移话题，“陈少侠，有劳你亲自指教了，我们这就开始吧。”
“好，那二位前辈且先看我练一遍。”
陈立点点头，立刻开始演练生命引导术。
他带着杀神称号，体质是超凡生命中级形态级别的，五层都可以轻松练出来。
从基础的第一层开始，一直演示到第五次，整整耗费了两个小时时间。
“这就是全套的引导术，分层练习的话，每天练个十几遍就行了。你们练的不是第一层，不过也要学会第一层，这就像是爬梯子，总要先走底下那几级。”
两女点点头，异口同声道：“明白。”
随后，便在陈立的指导下，开始练习第一层。
她们都是当今武林的巅峰高手，虽然比不上超凡之人，且年纪很大了，但天赋其实也是很不错的。
区区第一层，不到两小时就彻底学会了。
中午吃了个饭，休息一阵子，陈立继续教她们第二层。
这回叶灵飞开始感到了压力，两遍之后，就逐渐露出了疲态。
古云棠还是轻松完成，可以继续下去。
陈立分三天时间，将五层引导术都教给了她们，并嘱咐两人暂且不要外传。
两位前辈都明白这种“绝学”的重要性，陈立私底下先教她们，已经是个很大的恩情了，自然不敢擅自外传。
学完之后，两人没有在侯府停留太久，都回了丰饶祖地。
走之前，叶灵飞告诉陈立，等超凡山庄开庄的
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