吃完大餐就想要美滋滋睡一觉的云轩顿时微微滞住。
小女仆还是一如既往地严厉,云轩吃完后,就被她监督着冥想去了。
盘坐在草地上,闭上双目,云轩的心境慢慢沉入了一片宁静中,呼吸浮沉,渐渐轻缓。
冥想并不一定都是美好的体会,哪怕云轩做过这么多次,这一次依然有杂念生出,像是在脑海中“咕嘟嘟”的冒泡。
(放松,放松……)
他并不慌张,而是默默的放松,从上到下,将身体的每一个细微处都放松下来,不使一点力。
对于一些古老宗派,比如道宗,是最看重“放松”的,和心宗认为人心跳脱不定,犹如猿猴需要降服不同,道宗崇尚回归自然,认为放松才是一切法门的根源。
人一旦放松,身心就与天地融合,源源不断的吸收灵气,去除污浊,涤荡身体。
而杂念,实际上也是头脑在使力的结果,如果一点不费劲的话,那头脑应该是一片空无,没有半分念头才对。
不过说是这么说,但实际做起来并不容易,因为除了稚童外,成人总是会不自觉的紧张,心神和身体处于紧绷中,想要放松下来反而不容易。
一呼,一吸……
云轩最近冥想有了小突破,让他将关注的目标从呼吸变到了身体上,而且不是某一处,而是整个身体。
心境慢慢沉静,犹如一池安静的湖水,清澈见底,不起波澜。
翌日,当云轩感觉到空气一丝丝变暖时,睁开眼目,天色已然泛亮。
“呼,一点也不困。”揉了揉眼睛,云轩满意的发现自己精神饱满。
坐在一旁的香芩睁开美眸,无奈道:“就是这样啊,冥想的时候清净无念,比睡觉能恢复精力多了,毕竟睡觉的时候还经常做梦,大脑还在费力。”
云轩挠了挠头,有点不好意思,他哪没听出来,小女仆又在拐弯抹角的暗示他以前睡觉是偷懒。
其实以后肯定还会继续偷懒,想要一下改掉不现实,只能慢慢来了,云轩没有起身,问道:“那今天要做什么,继续冥想么?”
香芩想了想,脸上浮现了一丝笑容,“最好是这样……不过啊,我怀疑主人坐不住,先散散步吧。”
“嗯嗯。”云轩不好意思,一直静坐的话,他确实有点急。
既然如此,云轩就起身了,先去把小盆搬了出来,放在草地上晒太阳,然后洒了点露水,才和小女仆离开木屋。
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