也能跑出很好的效果，特别是在他有意识的加强爆发后。
世锦赛百米比赛结束的时候，陈建海站了出来要求跑这个第二棒，陈建海的想法也有他的道理在其中。因为如果是他来跑第三棒，相对于和赵林的契合，他明显不如杨祖耀。而且和沈保之间的配合，他能做的更好。这一段时间的练习不是白费的。
教练刘仁考虑了下后，没有拒绝。一个是技术合适，一个是配合合适，最终能出什么效果也不一定谁好谁坏。如果陈建海能跑出极好的状态，那反而是好事，因此，可以尝试。
杨祖耀更不会阻拦，他知道陈建海也许是想明白了一些事，或者也是想证明一下自己的内心。就像之前的他一样，经历了诸多的起起伏伏，不管是站在低点还是站在顶点时，往往会被很多虚幻蒙住自己的眼睛，蒙住了心。一场失利后他醒悟了许多，他看的出，陈建海也有所觉悟了。他可是才23岁啊，他不应该只为了每年在国内抓那么三瓜两枣，然后浑浑噩噩的几年后等着退役。
这些脑海之中翻滚的念头，随着陈建海骤然逼近的步伐，他也没有空去再多做思考。
当陈建海进入预算好的步点位置的时候，他转头猛然就开始加速。因为有意识的加强了起速的爆发，他的加速距离比起曾经时短了很多。别说陈建海不熟悉，就连他自己刚开始那一两次也经常控制不好步点。
这也是刚开始时，陈建海和杨祖耀两人交接时经常出现配合不上的情况。不是快了就是要慢下来等。而在此时，一个优秀的教练队伍所能发挥的作用就体现出来了！
从百米半决赛结束后，杨祖耀的起步节奏的突然提升让刘仁也是又喜又忧。喜的是接力比赛，每一个环节的提升都值得欣喜。忧的是，这改变提升的太快了。在国内时，他可是刚刚才设计了交接磨合，这才多久就又要变化。而且这会儿能让他们适应的时间也太少了，他真怕磨合不出来。要让杨祖耀放慢节奏按照原来的来，他又有些舍不得。
最后，刘仁下了决定，熬了大半夜会同团队就杨祖耀的步频和步幅，以及陈建海最后冲刺到交接区的速度相对值又经过了一番严格的计算，最后的结果也出来了。又是磨合了几天，虽然整体还不算太理想。不过综合效率比起原来不低了！
交接区里，当杨祖耀感觉到到自己速度即将提升到最快阶段时，一声含含糊糊的呼喊从身后传来。
“接！”的喊声响起，他想也不想手往后面一伸，接力棒就已经牢牢地到了他手里。他知道，陈建海这
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