到家之后，不光宁秀佩放松下来，秦放歌也是一样，都不用她提，他就去洗漱准备休息。
秦华凯倒是问他早上还要不要早起锻炼，他说必须要，还讲，“家传武学绝对不能丢！”
这也让秦华凯感觉很是欣慰，但放秦放歌身上，似乎并没有什么太大的用武之地，强身健体什么的倒是可以。他还问秦放歌有没有跟他以前的那些小伙伴还有同学联系，他回答说联系得并不多。
宁秀佩其实是不太喜欢秦放歌跟那些搞体育的学生一起玩太多的，但回江城之后，同学聚会这些事情肯定是避免不了的。要是秦放歌不去的话，少不得会被别人说他有名了就看不起以前同学朋友什么的。
现在宁秀佩不像过去那样还要去去约束他，他自己似乎都更宁愿宅在家里的样子。这会说这个其实有点多虑，她困了就准备去休息。
秦放歌洗好澡之后也回去卧室，席晚晴那边他先前已经发了消息过去报平安，就没打电话过去。
他的屋子勤快的秦华凯已经帮他收拾好，他坐床边听了会音乐之后才上床去休息。
江城的冬天很温度很低，屋子里也不像燕京那边装有暖气，有空调可以制热，但他并没有开，这点寒冷对他来说根本算不得什么，反而让他的精神更加好。
六点半的时候，外面天还没亮，生物钟很准的秦放歌就起床。只是外面还是一片黑漆漆的，为了不影响父母休息，他就去专门做了隔音的琴房里去练声，这也是他每天必修的功课。
秦华凯七点十几分的样子敲开琴房的门，找他一起去外面锻炼身体。
秦放歌就跟着一起出门，两父子在一起的时候，话语并不多。秦华凯最热衷的，也还是体育以及强身健体方面的东西，秦放歌也顺便关心他的学生年后马上要进行的考试准备得如何。
秦华凯这个体育老师，教的体育生基本都是特长生，也就是以体育加分为主那种，天赋特别好的，秦华凯也不敢耽误，也很少有这样的学生，那需要专门的培训然后江城市队或者更厉害的进省队，国家队。江城籍贯，在国际赛场上拿到金牌的体育运动员也有几个，都不是这样普通学校出去的。
饶是如此，秦华凯对他这份工作还是蛮喜欢的，他的思想也根本没有宁秀佩那么复杂，在家里被她吃得死死的还乐在其中。他最欣慰的，莫过于他从小教给秦放歌的锻炼方法很管用，他也能一直坚持下去。
跑步出去的时候，父子俩还遇到准备去练太极拳的几
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