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第二百三十章 八块腹肌的目标

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己零花钱也多,一顿饭钱也不过是十块钱左右,对他来,还担负得起。

所以,日子过得虽然辛苦了一些,但也有开心的时刻。

比方,他的体重已经降到一百六十斤了,腹部已经明显看到四块腹肌了。

整个暑假都几乎是在训练中度过的,除了上午可以睡一下懒觉,下午到傍晚这段时间基本上都是训练。

他已经很久没有晨跑了,为此张玉萱还跑到他家去,特意问了此事。

得知周故渊已经加入了校田径队,每都要进行大量的训练时,张玉萱这才没有话了。

不过,她也了,如果到时候真的去参加运动会,必须要告诉她,她会去现场给周故渊加油的。

对此,周故渊自然是满口答应了下来。

张玉萱看到周故渊的身材没有反弹,反而越来越健壮,甚至开始有腹肌,也是相当的欣慰。

有关身材管理方面的心得,张玉萱可谓是有相当的发言权。

她是一个比较自律的人,在吃的方面比较挑剔,在健身运动上从来不会偷懒。

因此,她的身材一直保持得非常不错。

这也是周故渊当时第一次出门跑步就能遇到她的原因。

当时间来到八月中下旬,距离运动会开始已经没有多少时间时,赵卫国又开始组织了一次测试。

这次测试更加规范化,百米短跑、两百米、四百米等等。

总共分三组,参加短跑、中长跑和长跑的各一组。

毫无疑问,周故渊是被分到了短跑,一百米和两百米两项测试。

最有意思的是陆云飞被分到了中长跑的三千米项目去了,因为这货在过去的一两个月的训练当中,都表现出了相当优越的长跑赋。

肺活量大的惊人不,持久力还特别强,也不知道是不是有赵卫国盯着,陆云飞跑长跑的时候总能坚持到最后一刻。

从这一点来看,周故渊其实跟陆云飞差不多,但由于前者的短跑赋更高一些,所以被赵卫国划拉到短跑去了。

在大半个月前,赵卫国就把训练科目细分了很多,比如短跑和长跑训练的项目肯定会大大不同。

短跑来,每基本上都是三十米、五十米等短距离加速等训练项目,一样是跑到精疲力尽。

长跑除了力量训练、摆臂等等训练,就是单纯的跑步了。

经过这段时间的训练,验收结果的时刻到了。

这次的测试可不仅仅是赵卫


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