学员集合完毕后，各个排长向自己排里学员喊了一声：“立正！”的口令，然跑向杨文广。
然后各个排长报告：“某某排早操应到多少人，实到多少人，排长某某报告完毕，请指示！”
杨文广就逐个回复：“稍息！”的口令。
排长们就返回自己的队列位置等待出操。
学员们集合完毕后，杨文广下答出操的命令，然后下答早操内容，此时由各排组织出早操。
早操内容一般是在大操场上先跑三圈儿，之后就进行队列、器械训练或其它内容。
此时的人们在朦胧中听到早操号声，集合后有些人还在梦游之中，尤其是在冬天，天还没亮，人虽然站在队列中，可大脑还在的恍惚迷瞪中。
在夜暗中听到排长的“跑步--走”口令，全学员体统一的迈出左腿跑步在黑暗中，后排的人们跟着前排机械的迈着步伐。
还快天就明了，然后就是整理内务和洗漱早餐了。
到了上午八时，就开始了军训，时间持续到中午十二点，大约四个小时的时间，具体的内容还是走队列和练军姿。
以后每天都要练习这两个项目，只不过是时间的长短而已。
到了中午，吃了午餐就是午休时间，大体两小时的时间，中午不睡，下午崩溃。
因为由于整理了内务后，为了保持床铺被褥的整齐，学员们一般不上床休息。
为了下午训练又精神头，盖件衣服裤子、趴餐桌补一觉就是学员的常态化。
下午孟鸣就开始进行穿越四百米障碍的训练，他带领着学员们来到训练场地，然后他示范了一遍。
他开始手把手的给他们演示各项穿越攀爬的动作，详解其中的动作技巧：
一、脚踏实地过“五步桩”
练习通过五步桩时，要注意踩实踩稳、保持重心。过于追求速度，可能踩不实、崴了脚。
二、一鼓作气跳“深坑”
通过深坑有两种形式，一是直接跳过去，二是跳下去爬上来。特别是第二种，是400米障碍最后也是最难的考验。
三、勇往直前跃“矮墙”
刚开始学员可能“一手一脚支撑跳跃”，以后熟练了就会“一手支撑跳跃”，时间久了就会“凌空飞跃”。
四、勤学苦练上“高板”
上高板时，先挂腿上，手臂力量强、弹跳力好的可以双立臂。
五、目视前方登“
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