不感兴趣,便转头看向其他地方。
好一会儿,孔达华突然问道:“小任总,那您看我这情况......”
“你这情况怎么了?”
“您不是明知故问吗?”孔达华轻声说道,“就我这病......”
“有病看医生,问我干吗?”任不凡笑道,“老孔啊!你太胖了,应该赶紧减肥。”
“啊?减、减肥?”
“对啊!你现在身体处于亚健康状态,就是因为肥胖造成。体重若是恢复正常,日常生活就不会受影响。我最近都在健身,在这方面颇有心得,要不教你几招健身的技能?”
“好!”
“你站起来。”
“额,小任总,这办公室如此狭窄......”
“健身嘛!随时随地都可以,教你几个动作,跟着我学,我也来做一回健身教练!”任不凡在办公室悠闲的空间内开始活动,指导孔达华减肥。
这几个月几乎天天早起,都有抽时间锻炼,健身技能早就提升到10级满,现在是宗师级别。以宗师级别指导别人,效果是相当不错的。
顺便提一句不相关的,几个月来跟苏甜经常一起学习,文学、数学逻辑、英文等所有高中学到的科目不断提升,现在也都已经达到宗师级别满级。
孔达华本来还是有些担心的,毕竟自己这个体型,何况还在办公室内,感觉会施展不开,锻炼不了,或者没有效果。
不过任不凡指导半个小时,就让他出了一身的汗,也不知道是错觉还是怎么的,仿佛体重真的轻了一圈。是心理作用吗?
总之汗水满面,喘得不行。
不过有点奇特的是,虽然十分疲惫,却又莫名感觉自己特别精神。
“以后你每天按照我教的这个方法健身,相信很快就能完全瘦下来。肥胖会带来很多潜在病根,只要你能减去这身肥肉,就会变得非常健康。”
“只要每天这样锻炼就可以减肥吗?”孔达华喘着气问。
“没错!但是要坚持,不能三天打鱼两天晒网。”
“没问题,这个我可以做到!”
“那就行了!”任不凡点头道,“时间差不多,我挑一辆车子,准备回去了!”
“小任总,等一下!我健身之后感觉特别精神,您看我妈这样的,是不是也可以锻炼?”
任不凡回头看一眼:“老太太这个情况,不能做过于剧烈的运动,你这种锻炼方式肯定不合适。不
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