肥期间不能吃的就行了，比如高糖分和高油的，您喜欢的油条糖饼都属于这种，以后就要戒掉了。”
丛一对此倒是显得极有信心，一拍桌子道，“那我什么都不吃了！”
“这也不行，吃肯定是要吃的，饿着肚子会减慢人体内的新陈代谢，到时候反而不利于减重，”唐梦叫杏儿拿过纸笔大致写了几项丛一平时喜欢吃但又不是很营养的食物，随后推过去交给他，“这些东西以后是碰不得了，您要是同意的话减重时期的饭菜就由我来给您搭配怎么样。”
丛一巴不得的这样呢，就差双脚跟着一起鼓掌叫好了，他乐呵呵的把唐梦写的纸条装起来当宝贝似的放好，转头又问，“你说还有什么健身操？”
唐梦点点头，把在上一世一入学就做了好几年的广播体操当着从一的面做了一遍，别说毕业这么久了唐梦竟然一点都没忘，除了右臂暂时抬不起来以外，其他都做的一板一眼，嘴里还喊着一二三四、二二三四的号子。
这一切在丛一、段璟弈这种古代人眼中简直就是闻所未闻，更是增添了一种特有的神秘色彩，好像现在唐梦怎么也不长肉的秘诀就真的是来自于这种神奇的类似武术一样的体操似的。
就连在门外偷听的苏茂都跟着偷偷学着做起来，等唐梦整整做完了一套广播体操之后苏茂转头就往梦园跑，生怕自己脑子老了记不住几个动作，进了门苏茂不由分说就对着段帝一通乱跳，看的段帝直皱眉。
末了苏茂还是没做几个动作就全忘光了，他有些沮丧的挠挠头，“陛下，刚才弈王妃就是这么交给丛大人的，可奴才实在是记不住这么多的动作，不然奴才再回去看看能不能再偷学一边？”
“算了算了，”段帝不耐烦的摆摆手，紧张问道，“他们除了这个瞎比划还说什么了？”
“啊！还说了什么热不热不能吃糖，还写了个单子说上面的食物以后丛大人都不准吃了。”
“热不热？”段帝眉头蹙的更深，这句怎么听也不像是人话啊，他就知道唐梦准能有办法帮丛一瘦下来，按照之前这丫头创办私塾种种之事就能看出来这弈王妃有的是鬼心眼，段帝现在被丛一这么一闹也慌了。
段帝年轻的时候靠着威武胜过丛一的倜傥，可现在大家都成了糟老头子，身材是一个赛一个的圆，哪还能分出什么高下来，若要是硬说的话怕是丛一看起来还要比他年轻些，毕竟一个整日喝酒吃肉一个还要操劳国家大事，这回丛一要是瘦下来了苏芷定然会觉得他更好看。
一辈子都
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