让徒弟自己动脑筋想一想。
现在提问的是他一心想要教导的外孙女，为师的当然是直接回答咯：“从早上起来如果没有经过午睡一直工作到晚上的话，人呢就会蔫了吧唧的。比方说早上起来看着水灵灵的，到了晚上就蔫蔫的，这个你们年轻人叫什么？”
“脱水，干燥。”宝萱答得飞快，不要自主的摸了一下自己脸上的皮肤。
刚才照镜子，她就觉得自己脸上都快起小细纹了，我脸上拍了不少化妆水，感觉还是不如喝一碗外公炖的养生汤来的效果好。
王恩正点点头：“人体的五脏六腑用五行来分，划为金木水火土，各司其职，又环环相扣。这五脏六腑每一个器官它都有可能上火，但是火最旺的就是肝脏，肝火一旺可以影响身全身的各个器官。”
赵宝萱的手不由自主的放到自己的肝脏部位，这里要是有火的话，会不会很烫？
王恩正看着外孙女的动作，这是所有人的下意识反应，哪疼摸哪，说明病情不轻：“我说的火旺是个形容词，这是证明你熬夜了，肝脏的负担过重。”
换句话说也就是体力透支。
赵宝萱老老实实承认：“晚上画图来着。”
她用软件画图有些吃力，软件上的那些功能键，她全都用纸笔抄下来，画图的时候一个个对。
虽然办法笨了一点，但是对她来讲是有效果的，熟能生巧嘛，画了一个星期，很多快捷键她基本上能记住不用再看提示。
而且她从来不知道画图的时间，是世界上过得最快的一样东西，每次等她从图纸上抬起头来的时候，一看时间基本上三个小时就没了。
所以她对张无为他们整天要加班就比较能够理解。
像她对数字不是很敏感，想要跟上老大的步伐，就必须要勤学苦练。
在家里把功课做完，第二天再去提问的时候至少可以证明自己用心学习了。
王恩正道：“你加班加点的工作学习，这都没问题，但是你在加班之前，一定要清楚自己的身体状态，把需要补充的粮食准备好！”
兵马不动，粮草先行。
这是兵法，同样适用于养生。
生命并不是说出了问题之后来恢复调养，重点在于平时的及时供给，才能保证身体长养。
如果还是按照平常饮食中得到的营养来应对高强度快节奏的加班加点工作，就要耗用体能的内存。
所以长时间的不眠不休能让人快速脱水减脂。
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