将本站设为首页
收藏机遇官网,记住:www.jymeet.com
账号:
密码:

机遇书屋:看啥都有、更新最快

机遇书屋:www.jymeet.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:机遇书屋 -> 实力不允许我低调 -> 2059 健康是吃出来的

2059 健康是吃出来的

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  难怪可以和袋鼠的球员对抗丝毫不落下风。

原来他们的球员也是牛奶牛肉鸡蛋养大的啊!

而且人家的营养师,还会根据不同球员的身体状况,给他们专门定制各种营养餐。

难怪人家的球员都长的跟牤子似得呢!

而随着他们青年队的球员,被卖往全国的俱乐部。

他们球队的那些健康饮食理念,还有健康锻炼,训练的方法方式。

也会扩散到全国,并且形成一定的良性循环,提升国内整体训练的水平。

毕竟以前,咱们在这方面实在太不专业了。

本身咱们的饮食结构就不健康…这么说可能有些冒天下之大不韪的意思,可在这里却依然要说一句。

咱们龙国的饮食结构,确实不健康!~

此前世界医学杂志就对各国的饮食结构,做过调查,结果咱们兔国的饮食健康指数,居然在全球只能排到六十几名。

而这完全出乎了很多国人的意料,为什么啊?

我们又不像欧美国家的人那样吃那么多的油炸食品,我们吃了大量的蔬菜米饭,都是健康的植物性食物,怎么会不健康了呢?

这就和我们的烹饪方式有关了,其实爆炒和油炸真的没多少区别,只不过相对油会少一点。

但是我们饮食的另一大杀手就是高钠低钾的调味方式,说白了就是吃了更多的盐,吃了很少的含钾食物。

这样饮食结构长期延续下来的结果就是,到了五十左右的年纪,我们的国人就有大量会出现高血压,进而导致心脏病的问题。

再加上长期的高糖饮食,就是以大米或者白面为主食,也让我国同样是个糖尿病高发的国家。

这就导致了我们的老龄化局面,现在有超过一多半有慢性病的问题。

而这些慢性病,主要就集中在三高领域。

高血压,高血脂,高血糖!

说句在直白点的话,这些病几乎都是吃出来的。

而现在我国的三高病人,就已经超过了两个亿,并且目前正有加速年轻化的趋势。

原本是五六十岁才发作的老年病,可现在三四十岁的年轻人就都开始出现染病的迹象了。

这也和我们国内年轻人的生活方式的改变有关。

比如加班,熬夜,压力大,吃大量的外卖。

而外卖食品因为各种平台压榨,为了保证利润就只能降低成本,采用一部分不健康的


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 1234下一页

看了《实力不允许我低调》的书友还喜欢看

人鱼的情歌
作者:蛛于
简介: 穿成异世界人鱼实验体的第一天,李乐游就被打击非法实验的官方队伍抓住,面临被销毁的结局...
更新时间:2026-02-12 12:40:40
最新章节:47 47
这个杀手是赘婿
作者:雨夜徒步
简介: 黑暗世界的杀手之王,狼组织的首领‘狼王’,一次任务失败,他受重伤回到华夏。
...
更新时间:2026-02-12 12:30:19
最新章节:第1199章 顶级秘宝‘浩元珠’
股狼孤影
作者:鹰览天下事
简介: 华尔街传奇

“股狼”陆孤影,重生为平行世界炒股败尽、跳河自...
更新时间:2026-02-12 12:43:00
最新章节:第255章 深入研究
梅战千里
作者:离兰笔客
简介: 这是战争的时代!

天玉帝国风雨飘摇,北有狼族扣边,南有前朝...
更新时间:2026-02-12 11:30:00
最新章节:第 461 章 爬虫军头
让你当吉祥物,你成为警界神话
作者:北冥有魚
简介: 【萌宠重生】【都市搞笑日常】【轻松爽文】

李团团重生了,成...
更新时间:2026-02-12 12:44:57
最新章节:第一卷 第66章 谢顶危机与掏肛战术
每日情报,我赶山打猎肉满仓
作者:山海牧鱼
简介: 【宠妻+温馨亲情+家族发展+种田+多女主】

大灾三年,饿殍...
更新时间:2026-02-12 11:54:38
最新章节:第94章 给谢青棠盖个章