试试。”
“好，那我就来几个深蹲试试。”潘列说着就蹲了下去。
陈浩道：“蹲下去时长吸气，站起来时长呼气，记住了。”
“咦，老大，还真别说。你爷爷教你的这招，还真好使。我这才蹲了三下，心慌的感觉就已经没了。估计再蹲几下，紧张感也会消失的。我再来。”潘列试了一会，就兴奋地说道。
袁季磊一听，也跟着深蹲了起来道：“真有这么神奇，那我也试试。”
公孙雷见此，也跟着深蹲起来。
陈浩虽然有些小紧张，但还不需要做深蹲，只是做了几个深呼吸，陪在公孙雷、袁季磊和潘列后面，一起朝训练场走去。
后面跟上来一些新兵，见公孙雷、袁季磊和潘列他们边做着深蹲动作边往训练场去，不知所以，竟然也一个个跟着做了起来，不一会儿，后面就跟了一大排，足足有几十人，都一起做着深蹲往前移动。
“行了。我们快点走吧。”陈浩回头看了一眼那场面，不由哑然失笑，招呼上公孙雷他们，快步走向了训练场。
后面的许多人，跟了上来，却还是有许多人不知道所以，还在后面做着深蹲。
“那些傻逼，他们光做深蹲，不懂得呼吸吐纳之法，有什么屁用啊。”潘列似乎没了紧张感和慌乱感了，跟上陈浩，还回头看着后面那些学他们做深蹲的其他新兵，嘲讽着。
公孙雷拍了下他的后脑勺道：“赶紧走吧，就你这熊样的，还好意思笑别人。”
四个人很快到了训练场，就分散走到各自的铁笼边。
铁笼子以前在他们到训练场时就已经都打开了，真刀也放进了他们的铁笼里。今天却不一样，所有的铁笼都是关着的，外面都加了锁，超钢刀没看到。
“考核准备时间十分钟，已经到达考核地点的新兵，站在指定位置上等候指令，不得随处乱走，否则按违规处理。现在倒计时开始……距离考核准备结束时间还有九分钟……还有八分钟……”广播催命般的倒计时又开始了。
很快，给陈浩考核的陪练勇士走过来了。
那是陈浩从来没有见过的人。
长得比陈浩矮了不止两个头，短胳膊短腿，却是显得极为粗壮，全身黝黑，乍一看，就跟一只黑熊差不了多少。
陈浩心里一凛：这身材是不是正好跟铁笼一个高度？
那岂不是特别擅长和适合在铁笼子里作战了？
我靠，这世人还专门生产铁笼武士吗
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