经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础。中国传统医学包括丰富的内容,气功是中国传统医学宝库的一颗瑰丽的明珠。
经络、穴位、气血学说,是中国传统医学的理论,是中国气功的理论基础。 经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象。
可以简单而形象地解释:经络是气血运行的通道,穴位是气血运行的出入口。气功的道理在于将先天之气引导于适当的穴位之间,使穴位受到良性刺激,气血在经络中运行通畅。已达到提高人体的生理功能和人体的心理功能。
气功体现了天人合一,人和自然合一、形神合一的整体观,人和自然界有着密切不可分割的联系,人的机体受到气候、环境等因素的影响。
特别是气功中的入静,竟然比冥想的效果还要好。
入静是指一种稳定的安静状态 ,无杂念,集中意念于一点,即意守丹田或留意呼吸,对外界刺激的感觉减弱,进入似醒非醒、似知非知的境界,即大脑皮层进入保护性抑制状态。
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