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161 锻炼【1/5求订阅】

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平板电脑这些束缚久了,早已经懒得出家门。

记得几年前公园刚建立的时候,一到周六周日孩子们都往这边跑,这点户外机械器材根本不够,哪儿像现在,出来运动的都是老人,连中年人都很少。

绕着公园走了一圈,孟柯在喷泉后面的空地上找了个位置,闭着眼睛想了下前段时间兑换的那套太极功法。

从今天开始,他要在训练里加入招式。

这段时间他都在修炼内功和站桩,两者都有了很大的进步,现在也是时候了。

而且,通过这段时间的修炼,他发现,不论是系统给的功法再好再牛逼,刚发要领在脑子里刻的再深,但也别指望系统把这些东西给你以后你就全会了。

想要真正的做到得心应手还得不断地修炼。

要想成为武林高手,吃苦和勤奋是必不可少的。

虚领顶劲。

含胸拔背沉肩垂肘。

手眼相应以腰为轴。

移步似猫行,虚实分清。

意体相随,用意不用力。

意气相合,气沉丹田。

动中求静,动静结合。

式式均匀,连绵不断。

一个个要领一个个动作随着意念很快呈现在了脑海中,孟柯闭着眼跟着脑海里的那个活跃的小人一招一式的开始练。

一遍。

两遍。

三遍。

……

四五遍过后,他已经感到身体开始有发热感。

逐渐的,体内的内力随着他的动作开始慢慢的调动、融合,到了第十遍,他掌上已经有了许些劲风,如果把内力全部推倒掌心上,还能看到白色的气流噗的炸开。

不过,动静类似于小孩子放屁,如果不是全部注意力在这里,根本听不到也看不到。

“呼……”

一口气练了二十多遍,内力也耗的差不多了,没有内力的支持,早前的那种轻松感不见了,取而代之的是一种厚重而挣不脱的疲惫感,那种感觉就像是跑了一千米体能测试。

咬着牙练习了二十三遍,孟柯再也撑不住了。

这里是公园,不是家,他大汗淋漓好说,如果练到脱力躺在地上那就不好看了。

所以在最后一丝力气耗尽之前,孟柯决定暂时先收手,叉着腰解开外套,让热气一边散着,他一边在公园漫步。

“来来来,都跟紧了,不要掉队了。”

刚走


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