完成运球、传球和投篮等几个环节，用时最少的球员就能胜出。
具体流程是：球员先完成一个上篮，然后运球穿越5个障碍物来到前场。这里有两次传球考验，需要分别用直传球和击地传球的方式，把手中的篮球传到球框里。接下来在20尺处进行一次跳投，再接受一次相同的传球精准度考验。最后再绕过5个障碍物回到后场完成上篮。
这一套流程走下来，用时最短的两位球员可以进入决赛，而决赛中用时最短的球员自然就是冠军。
这项比赛说难不难，业余球员状态和运气好点，也可以一次完成。
但比赛中存在着竞赛压力，如果前面的选手用时很短，又没什么失误，后面的球员压力就会很大，只要某个环节失手，很容易乱了节奏，最终像科比去年一样预赛只用了不到30秒，决赛却用了40多秒才完成。
而第一个出场的球员无疑要占据很大优势，只要他的表现出色，后来的选手就很容易失误。而最后一个出场，压力肯定是最大的。
所以当裁判告诉他出场顺序后，赵少爷又一次感到了被针对。但那帮混蛋不知道他早有准备，当然他嘴上肯定不会这么说。
现场表演和广告结束以后，四名球员终于身穿本队球衣站到了场边，等到现场解说他们逐一作了介绍后，比赛终于开始了。
第一个在球迷漫天的欢呼声中出场的是运动能力正值巅峰的哈里斯，但这项比赛不是比谁的速度快，哈里斯虽然在过杆的时候流畅，但到了传球阶段，他在前后两次直传球上一共出现4次失误，这严重影响了所用时间，最后用时长达38秒，比完就基本宣告出局了。
科比暗道赵少爷的运气还真好，哈里斯的用时拿到全部5届比赛里也属于很靠后的成绩，这就等于直接白给了一个。
第二个出场的是帕克，当年NBA首次在全明星周末推出这项赛事，帕克便和基德、佩顿、马布里一起参加。
那时候，帕克还只是个20岁的愣头青，而他的三名对手，都是混迹联盟多年的“老油条”。
结果，20岁的帕克不仅“不负众望”地垫底，还以45.5秒的成绩，创下了该赛事最差纪录，至今都未被打破。
今天，他也许是觉得这个记录尘封已久，一上来就在传球环节连续出现失误，等到好不容易把前两个传球完成了，帕克在投篮环节上又陷入了挣扎，居然用了整整5次才把球投进。
相信波波维奇看到这一幕时，脸色应该很不好看了
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