心力量是什么?!”
安迪所罗门似乎是嫌弃邓鸿飞的训练环境太安静,厉声询问。
邓鸿飞对这凶神恶煞的声音虽说早已习惯,但这么久没有听,冷不丁地再来一句,心头还是忍不住咯噔一下。
重心也因此产生了一丝不稳。
他稳住心神,控制着躯干上的每一块肌肉的平衡能力,竭力地站稳在又软又圆的瑜伽球上。
“回答我的话,你太磨蹭了!”安迪所罗门怒吼道,“赛场上对手会给你这么长的调整时间吗?”
“回答我!”
一声声咆哮在那凶光毕露的狰狞脸的发挥下显得分外瘆人,威慑力扑面而来。
邓鸿飞顶着压力,额头渗出一颗颗汗珠。
他回答,“核心力量就是……就是控制躯干上每一块肌肉协调发力……”
话还没说完,就因为分心说话,一下子栽倒在地上。
踉跄几步才站稳,转过身来讪讪地望着一副臭脸的所罗门,“教练……我。”
邓鸿飞从当初刚进华盛顿大学就特别怵这位冷面魔头。
此刻心脏狂跳,无比紧张。
所罗门什么话也没有说,便有只无形的大手推着邓鸿飞重新站上了那个瑜伽球。
“核心力量还很差,光是分点心就做不到平衡了。”
“你不光要学会在一心二用的情况下控制平衡,更要做到在一心三用,一心四用的情况下,整个躯干每块肌肉都能自如协调地发力稳住躯干平衡。”
所罗门声音冰冷,毫无感情,“所以……告诉我!什么是核心力量?!”
71412052
舸逆江行提醒您:看完记得收藏【机遇书屋】 www.jymeet.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.jymeet.com,随时随地都可以畅阅无阻...