将本站设为首页
收藏机遇官网,记住:www.jymeet.com
账号:
密码:

机遇书屋:看啥都有、更新最快

机遇书屋:www.jymeet.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:机遇书屋 -> 王牌锋卫 -> 第一百七十九章 训练狂魔

第一百七十九章 训练狂魔

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

学他的训练方式。”

“不过你可以像科比那样。”

“试试吧?”

“可以。”

邓鸿飞想了想。

他想要看看自己的意志力,自己的身体,能否经受住那些nba超巨的极限锻炼方法。

萨穆埃尔所说的科比的训练方式,即为举世闻名,堪称变态的666训练法。

3个6分别代表的是:每周6天,每天6个小时,每天6个阶段。

6个阶段分别为:

第一阶段:中距离跳投1000个,三分球跳投1000个【投进了才算】

第二阶段:跳箱300次

第三阶段:20到30次100米冲刺

第四阶段:10-15组举杠铃,每组10-15个。

第五阶段:400个深蹲。

第六阶段:300个俯卧撑。

强度很大,每个项目都很有针对性。

但萨穆埃尔一点儿都不怀疑邓鸿飞能坚持下来。

在他的心目中,已经为邓鸿飞打下了训练狂魔这一标签。

后来的事实证明,邓鸿飞不仅仅能坚持,还嫌强度不够,又给自己加了些科目。

比如在游泳池里面跑步、比如拖着三百斤的轮胎在街上狂奔……

除此之外,他还用获取的训练点数反复进入球星体验空间,提高自己各方面篮球素养。

一切的一切,简直让萨穆埃尔叹为观止。

同时面对马刺教练组询问邓鸿飞的情况,他也只是说,还未调整到最佳状态来敷衍,为邓鸿飞争取更多的提升机会。

只是广大的中国球迷已经等不及了。

网上唱衰声音一片……

距离伤停当日,已经过了快5个月。

nba常规赛的赛程都快进入到末期。

包括波波维奇在内都没有料到,邓鸿飞这一个“伤停”,几乎快要等同于赛季报销了……

https:

天才一秒记住本站地址:.。手机版阅读网址:m.



  30217427
  舸逆江行提醒您:看完记得收藏【机遇书屋】 www.jymeet.com,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.jymeet.com,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《王牌锋卫》的书友还喜欢看

满门忠烈被抄家,我直入陆地神仙
作者:问世仙
简介: (无系统+未婚妻火葬场+无敌+杀伐果断+不圣母)

大乾皇朝...
更新时间:2026-02-09 12:38:00
最新章节:第一千三百零四章 渡长君暗中传信
重生70:大搞集体生产,打造天下第一村
作者:慎思量
简介: 重生1970,李天明前世憋屈了一辈子,这一次,他决定不再让自己受委屈。
更新时间:2026-02-09 12:48:10
最新章节:第一千七百九十一章 再不拼就没机会了
1988,从街边小店开始
作者:霍晓
简介: 1988年初春,北京南城的胡同里灶火常年不灭,油烟、煤灰与喧闹是生活的全部底色。
更新时间:2026-02-09 12:02:00
最新章节:第七十四章 不近人情的魔鬼训练
爹魔尊,娘圣主,我不啃老干嘛?
作者:肚子痛捏
简介: 天才+抽象主角+修仙日常\n(本书刚开,所以评分有点低,以后会涨的,不要走啊)\n龙...
更新时间:2026-02-09 12:38:38
最新章节:第811章 十分钟剑气引导
一人掀翻一座王朝
作者:十万菜团
简介: 【权谋+剧情流+情报+多红颜+男频琅琊榜】在打穿全部剧情线后,李明夷穿越到了游戏《天...
更新时间:2026-02-09 12:01:00
最新章节:253、广阔天地,大有作为
五丹镇寰宇
作者:慧灵希夷
简介: 凌尘,一个贫民窟中长大的凡人,一个在卑鄙者的漩涡中成长起来的侠士,身具奇异根骨,更有...
更新时间:2026-02-09 12:33:00
最新章节:第116章:张云逍的星象预警