就是对废物排出的方式不同。普通的吐纳术，就是吸入有用的东西，然后排出废物。而真吐纳术，是从吸收的时候就开始排。
这个听起来好像区别不大，其实区别很大的。就好比一个人吃下去了毒药，然后怕中毒再吐出来。而另外一个人，是刚放到嘴边就发现不对，赶紧吐掉了。
也就是说普通而吐纳术，还是有把废物先吸进去的那个过程。虽然平时练功吸入的废气等东西，不像毒药那么有害，可是日积月累对身体还是有些微弱的伤害。
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