个小男孩给撩了，啧啧啧。”
“这不是说明有魅力嘛，要是不好看谁会撩呀？对了，我叫石英，时间的时，英雄的英，麻烦你也备注一下真名。”石英腆着脸把手机递给对方，拿定了主意要跟她拉近关系。
这当然不完全是因为小姐姐好看，而是他现在对这个世界的训练方法一窍不通，急需有人为他引路，哪怕是指点个方向也是好的。
被她嘲笑了好几次，不学点东西岂不是血亏？反正就是牺牲一下脸皮嘛，加个小姐姐的微信又怎么了，绝对不亏。
小姐姐面色古怪的把手机还给了石英，他低头一看，见对方已经把昵称备注成了“范黎”，估计这就是她的本名。
范黎？
念起来和某个财神爷一个发音，石英在心里默念了几声，感觉这名字还挺耐听的，但他这次没再当舔狗硬舔一波名字好听，反而直奔主题：“那范黎小姐姐，听你刚刚的意思，是不是只练习招式这样的训练方法是错误的？”
范黎翻了个白眼：“你马上高二对吧？我没比你大几岁，就喊我范黎好了。”
然后她想了想，指着训练场上蹦蹦跳跳的小火龙。
“倒不是说是错误的，训练的方法因人而异，我不能说我的方法就是对的…
但我是这么看的，打个比方，招式就是你对战时的矛，强大的招式可以帮助你战胜敌人这不假。
可是对战时敌人不可能站在那让你打不反抗啊，除了矛，你还得有盾。
而盾就是精灵的身体素质，精灵能不能有体能来对战、能不能躲掉敌人的攻击、受到伤害会不会失去战斗能力，这都是由精灵的身体素质决定的。
所以我一开始训练精灵的时候会让它们多练习跑动和跳跃来增加体能和敏捷，时不时还会做一些抗击打练习，这样能让它们对战的时候更坚强勇敢。”
石英听得连连点头，口中喃喃道：“矛和盾吗？很有道理啊，小火龙也缺乏这方面的训练。”
范黎一口气说了一堆，自己也有点不好意思，连忙补充道：“我就这么一说，这都是个人看法啊，你听听就行，不一定就适合你。”
“我也觉得很有道理，对了，体能训练我懂，那抗击打练习怎么训练啊?”
“一般我都是和体能训练放在一起，比如在布满障碍的训练场地里快速奔跑，多撞几次树多摔几跤就差不多了。就像岩狗狗，我经常会给它蒙上眼进行做跑步训练噢。”
范黎想了想补充道：“
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