资质的影响就小了很多，这阶段就需要的是悟性，这是一种精神境界的提升，不过通过张志和的研究，精神力量越高的人突破越容易，宗师对内力已经达到入微级别的控制力，精神力就是影响能否入微操控体内内力的关键。
习武划分的境界不单单只是指内力，还包括精神境界，精神境界达到了相应的层次，突破自然水到渠成。
一般人的精神力从出生开始到成年阶段增长最快，之后会进入一个平缓期，若是没有什么特殊的奇遇，一辈子差不多也就这样了。
所以张志和才对前世带来的道家养生术如此看重，因为它不管在什么阶段都能够缓慢地提升人的精神力，对境界的突破作用巨大。
张志和把如何操控内力冲击穴位的方法总结后，把《张氏内功心法》的宗师境界的修炼方法补全，至于别人能不能做到这种程度那就要看个人的机缘了。
张家之所以放心地把自家秘籍传授给下面的人修炼，那是因为这部心法本来就是专为张家后人打造的，宗师之境的关键钥匙便是道家养生术，已经列入了张家的核心机密，每传一个人都必须有族长同意，这一代当然就是张志和负责。
秘籍补全后，张志和重新按照上面的内容运行了一周，继续修改了几条细小经脉的运行路线，为了适应螺旋九影这门轻功，宗师之境的功法需要运行的细微经脉增加了许多。
剑法方面张志和会的招式不多，一直都是以独孤九剑的理念，无招胜有招，所有招式都是随机变幻，而且化繁为简，根本不需要什么特意的剑法。
这种境界并不适用于所有人，并不是每个人都能做到像他这种程度，所以只能把以前学过的剑法重新拿出来研究一番进行改良，形成一套配套的剑法。
清晨，张志和在自己的院子里演练着自己改良后的剑法，只见他手中长剑翻飞，速度快得只能看见一道道虚影，招式变幻和衔接看不出一点停滞，张志和对着院子里的樟树拍了一掌，顿时树叶纷飞，施展轻功和剑法穿梭于落叶之间，等叶子落地后已经全部变成两半。
“哇！好厉害。”小灵儿在张志和练习的时候就已经站在旁边观看，第一次见到这么飘逸的剑法忍不住的叫了起来。
“三叔，这是什么剑法，既漂亮又厉害，我也要学，快教教我嘛！”心动不如行动，张志和一收剑她马上上前拉着三叔的衣袖摇了起来，一边卖萌道。
“教，马上就教，别摇了，都几岁了还像小孩子一样撒娇，你不害羞吗？”这本来就
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