风带着一股清新气息吹进屋内，沉睡一天的沈虎禅微微睁开双眼，望着屋外。
经过一天的休息，沈虎禅心绪平静了很多。
突然之间，沈虎禅感觉到体内一股真气，突然在五脏中流转。
心、肝、脾、肺、肾，此之谓人体五脏。
主管着人体的生、老、病、衰、亡。
炼气界修士，主要就是通过五脏不停的吸收天地灵气。
这样真气会变得愈发精纯，因而变得强大。
真气运转，入十二经，真气流转，过尾闾关、入玉枕关，通百汇，自任脉徐徐而下，循经下行，经肩髃、手五里、曲池、手三里、阳溪、转入手太阴经的少商穴，沿手太阴经而行。
经太渊、天府、云门、中府，共十一穴，然后入肺，下隔，循胃上口之贲门，络大肠，止于胃之中脘穴，即中焦所在之处，并由此汇入任脉，还归丹田。
一阵热流由丹田而起，流经四肢百脉，沈虎禅只觉得周身上下十万八千个汗毛孔都透出一股暖意，由头到脚，由内致外，每一寸骨骼，每一分肌肤，每一个毛孔，无不随心所动，一丝一缕中，全身上下，无不随心所欲。
紧接着一股灵气如小溪一般，经过沈虎禅的体内经脉，又是一条经脉，悄然打开！
沈虎禅出了一身热汗过后，所有真气流入丹田。
“轰！”
脑海又是一阵轰鸣过后，一切恢复平静，但是身体变得轻松了许多。
“突破炼气五重！”
沈虎禅一阵唏嘘不已，晋升炼气五重，他的皮肤、肌肉、骨骼、内脏、器官都在这元气的冲击下发生了微妙的改变。
这无尽的灵气，让他的身体产生了一种舒服的到了顶点的感觉。这是一种强大的元气洗涤，让他的身体发生了翻天地覆的改变。
在他的身体中杂质在一点点的排除，个子在慢慢涨高，体质在逐渐变强，就连他的寿命，也在这种奇异的变化，以不为人知的方式增加着。
沈虎禅看向双手，立刻感觉到自己身体的不同。
真气大幅度提升，至少增加了三成，五感范围更加的敏锐，看的更轻，听得更真！
除此之外，全身力气达到了二千斤，移动速度提升三成，手、脚、身、眼、耳、鼻、心的配合，更加完美和谐。
现在修为得到了提升，沈虎禅迫不及待的施展仙术枯木爪。
惊讶的发现，在提升练气五重之后，枯木爪的力
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