吁了,每天的吐纳养气更要坚持,再加以练习个把月,想也可以能感受到体内元气了。
以他学过的命理养气一学来说,首先是调节呼吸,气息入肺中而后散于各脉,其中有着极为深奥的学问。
命理学上称供人各种行动消耗的力叫做“元气”,元气由血脉输送,而呼吸是驱动着血液的输送速度和方向,所以说呼吸的节奏、深浅可以直接影响人各种身体机能的能力。
呼吸调节好了,便要感应身体的元气了,因为血液的流动是很难感受到的,所以挥拳用劲,都很难把握轻重,只有能感受到体内血液的流动,才能直观的知道自己身体的状况,进而直观的根据血液的流动调整元气的运行。
如果能感受到元气了,才能将从脚趾到手掌的力调和传递从而集中发出,这便是那岁半之试力士掷锁的精要。
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