“陷阵三式！疾行！”
沈无敌的速度迅速提升一大截儿，也如前面那个穿斗篷的身影一样在林间跳跃前行，借助树干树枝，一步跨出就是十数米的距离。
姬若倾扭头看去，一个穿着将军甲胄的人正在迅速接近于她。
沈无敌虽还不是通明境但也相去不远，只是阿凝所创的沧海归元太难练了，他们根本不得其法。
就算是张宝，在那之后发现也只是学会了第一层，更别说军中其他人了。
一群大老粗去学这么难的东西，也许一辈子都不会入门。
阿凝为了提升军队的战斗力只得另寻它法，然后她创出了专门为军阵而生的武学：陷阵三式！
练躯干和四肢，去掉武学之中复杂多变的部分，只提升力量与速度！
足够简单，但威力十足！
至少在阿凝的演示下是这样的，虽然只有三式，但对于士卒来说够用了。
陷阵三式会慢慢推广至全军，现在能熟练掌握陷阵三式的，也只有沈无敌和任天这两个在鬼军待的时间最长的两个副将。
张宝虽然误打误撞学会了沧海归元第一层的功法，但是底子太弱，现在也没能学会。
不过这只是时间问题，陷阵三式是在原先的呼吸法上改良而成的，只不过不再是只能练到丹田，而是可以功行所有主经脉的功法。
据阿凝所说，她已经将这功法改的简单的不能再简单，只练主经脉的话也能修炼到高深处。只不过少了变化，中庸的不能再中庸。
内力是人体内的生命力，普通人的生命力有限，但武者能通过修炼来将自己的生命力提升。
这种修炼，可以是功行周天，也可以是不断的锻炼自己的身体压榨自身的潜力来提升。
鬼军之中最初诞生内力的士卒，包括阿凝，都是在军阵的厮杀中将身体潜力压榨至普通人的极限诞生的。
而陷阵三式，与沧海归元这中正统武学还是不一样的。它更偏向于不断压榨自身潜力，而不是打坐练功。
简而言之，它是横练功法。内功只是辅助，它的强大之处在于肉身发力的技巧。
提升的方法也不仅仅是打坐修炼，而是在不断的厮杀之中，将肉身百炼成钢！
白国没有十年八年的时间去培养几千功力深厚的武者，只能不断在锻炼与战斗中压榨自己的潜力。
姬若倾很快就发现了身后那个将军速度似乎比她还要快一些，要被追上了！
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