沈笙钰:“那就学跆拳道吧。”
沐晟风讶异，还是问道，“为什么想学这个？”
“我不想连累你。”沈笙钰叹了一口气，又说:“我觉得我自己太弱了，所以想提升一下自己的能力。”
“有什么好连累的？”沐晟风不赞同的回应。
沈笙钰笑笑没说话。
不过他的速度十分的快，第二天，就给沈笙钰报了名，是在离沐宅不远处的私人健身房，还是VIP会员的。
沐晟风特地给她留了一个保镖带她去，保镖把她带过去后，就被她给赶走了，并说她下课后再来接她。保镖应允后，就驱车离开了。
根据地址，沈笙钰很轻易的上了电梯的十五楼，然后被一个穿着黑色西装的男人领到了健身房。
很快，黑色西装的男人将她带到一个跑步机边，在跑步机旁边，一个浑身都是肌肉的男人正拿着秒钟，盯着跑步机上的女人的脚步，在跑步机越来越快，他眼神微凝。
“还有三秒，一、二、三！停！”
肌肉男人爽快的按了秒钟，跑步机停下，在跑步机上的肥胖女人粗喘气，双手搭在膝盖上，弯着腰，差点背过气去。
肥胖女人从上面下来，拿起肩膀上的毛巾擦着脸上的汗水，余光瞥了一眼一旁的沈笙钰，眼里带着审视，不过很快她就离开了。
那个肌肉男人转过身，正好对上西装男人和沈笙钰，他疑惑的看向西装男人。
西装男人很快回答:“这位就是你需要带的学生。”
肌肉男人微微点头，朝她友好的伸出手，礼貌道:“你好，我叫徐文宇，你可以叫我徐教练。”
沈笙钰也伸出手和他握了握，很快就分开了。
“你好，我叫沈笙钰。”
西装男人插嘴道，“那你们沟通，我先去工作了。”
说完，西装男人离开了。待他离开后，徐文宇这才把目光落在沈笙钰的身上。
徐文宇上下打量着沈笙钰，问:“你想学跆拳道？”
“嗯。”
“以前有没有学习过？”
“完全没有接触过。”
徐文宇点头，指示道:“那你快去换衣服，马上我们就训练。”
沈笙钰答应，拿了衣服，迅速换了衣服后，便开始了训练。
训练分为两个阶段，上午两个小时，下午两个小时，中午休息一个半小时，下午三点训练结束。
经过训练
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