辉当然清楚，即便是高强度的训练，那也不能始终紧绷着拼了命地练。
这就好像一根弹簧一样，不管是长时间压制到极致，还是长时间拉升到极限，时间一长，这弹簧百分百就得废了。
运动员的训练也是同样的道理，必须得有张有驰，否则的话，就很容易导致运动员出现不必要的伤病。
一旦出现了伤病，那真的是得不偿失。
远动员出身的林亚辉自然深知伤病对于一个运动员而言，是多么严重的后果，因此他在制定针对刘小虎等人的专项训练计划时，就已经做好了全方位的防范措施。
为的就是避免刘小虎等人在高强度的训练中受伤。
“嗯。”
刘小虎应了一声，拿毛巾擦了擦脸上的汗，就走到一边去了。
上一次刘小虎在训练中出乎意料地跳出了2.2米的高度，达到了男子跳高国家级运动健将的标准。
因为这事，刘小虎兴奋了好一会儿。
他原以为这高度已经被自己“拿下”了，谁知道这根本就是错觉。
之后的好长一段时间里，刘小虎试跳的最好成绩始终定格在了2.16米。
2.2米？
2.18米他都不一定有把握跳过去呢，更何况是2.2米？
在经历了好几次试跳失败之后，刘小虎这才明白过来，原来他那一次之所以能跳过2.2米的高度，纯粹就是因为当时自己憋了一股劲。
在那极致的爆发之下，再加上一点点运气，居然还真让他成功越过了那个他从来就没有成功跳过的高度。
而之后的这一段时间，自己积攒在心底里的那股劲已经泄掉了，自然再也难以爆发出之前那一次的力量。
这就好像一个泄了气的皮球，再怎么用力拍打，它也弹不起让人仰望的高度来。
不过，刘小虎并不气馁。
自从林亚辉成了他的专职教练之后，这一段时间的刘小虎在想法上已经有了很大的转变。
原先他练习跳高，无非只是想要借此拿个大学毕业证书，以后出去找工作方便一些。
无论是去中小学当体育老师，抑或者是自己筹钱开了健身房，那都要容易得多了。
这大概是体育学院大部分学生们的想法，有很多人也都是这么做的。
但自从跟林亚辉深谈了几次之后，刘小虎的想法就变了。
他也想像林亚辉那样，凭借着自己的天赋和努力，
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