夏著名的商业巨子、沪上大隆机器厂创始人严裕棠和他的儿子严庆祥。
可以说在这栋老洋房里，曾经发生过诸多的历史事件。
当然，饶是如此，陈天桥的这个价格也有点太夸张了。
但没办法，谁让他不差钱呢，刚买完就又花了几千万重新装修了一遍。
不过江哲对陈天桥倒是颇有好感。
正是拜他所赐，倒使江哲的这栋老洋房的估价又大幅飙升了起来。
其实江哲也没有想到，这几年沪上的老洋房竟然这么抢手，几乎一年一个价。
当初一千多万入手时江哲还觉得有点贵，只是实在喜欢才买下了。
可他万万没想到，第二年就有人愿意出两倍的价格购买。
等到今年的京城奥运会开过之后，找江哲询价的电话更是络绎不绝。
比如陈天桥在购买严家花园之前，就曾经找中介和江哲沟通过。
只是江哲压根没有出手的意思，他这才换了其他目标。
所以知道的越多，范兵兵对这栋老洋房就越是喜欢。
比如此刻，她便在这栋老洋房里练习着各种瑜伽姿势。
当然，都来到沪上了，作为房主江哲自然也不会去酒店浪费预算。
……
话说瑜伽练习其实也是需要遵循一定的自然规律的。
首先，热身很重要。
切忌一开始就做高难度的动作，以免造成运动伤害。
而热身的时候也有着诸多忌讳，比如不要在太软的床上练习。
最后先准备一个瑜伽垫子，以人肉材质为佳，然后穿着睡衣，光脚练习。
当然，练习瑜伽时不一定非要照猫画虎，完全按照传统的姿势去做。
这种事情，其实也是讲究悟性的。
真正练完瑜伽之后，应该感觉心情的愉悦而不是身体酸累，甚至痛苦。
这才算是一个完美的瑜伽姿势练习！
不过对于真正的瑜伽爱好者来说，某些要求自然可以高一些了。
比如“前倾式”就是瑜伽练习时一个很好的姿势。
因为向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统，还能使大脑镇定下来。
特别是对初学瑜伽的人来说，前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些。
比如范兵兵，就十分喜欢“前倾式”中的“跨骑式”“下犬式”“单腿交换伸展式”“射箭式”以及难度较高
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