拳法，其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格。
在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，故爆发力极大、极富有技击之特色，大有“晃膀撞天倒，跺脚震九州”之势。
两孩子认真听完何天龙的叙述，何天龙开始教他们招式，手把手教。期间两孩子不懂的就问，何天龙耐心的一一解答，一个多小时以后。两孩子初步的了解的八极拳的招式。但是想开始练那可不是一天两天的时间就可以的，
何天龙看时间也不早了，就让他俩消化消化今天学的，然后继续站桩。何天龙去了厨房下馄饨。
两孩子站完桩，何天龙的混沌也好了，放了一会儿正好不冷不热的，两孩子一人吃了两大碗，高兴的背着书包上学去了，
何天龙也匆匆忙忙吃完早饭，赶去上班儿，先是去了局里处理一下公务，然后又跑到轧钢厂盯着进度！忙的团团转！
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