都很少吃，如果实在是太馋了，她就过水，煮白肉。
那真是生无可恋，一点滋味都没啊。
做演员太辛苦了，还要被人骂，连个自由的空间都没有。
可是，看涂戈这样，好像就没有这种顾虑啊。
“什么吃不胖啊。”
涂戈好笑的看着安禾一脸求知欲的围着自己转圈圈，那渴望的眼神巴巴的，实在有违她英姿飒爽女神范。
“我们修道之人从小就会练习打坐，吐纳呼吸之法，你别看好像呼吸很容易似的，可实际上，最难了，我们打坐的时候要学会心无杂念，天人合一，也就是俗称的入定。”
“真的啊。”
安禾眼睛都亮了，连连指着自己道：“那我能不能练？说实话，我都快馋死了，想吃肉，想吃火锅，我都好多年没正经吃东西了。”
“能练是能练，就是你已经成年了，能不能达到我这种水平说不准。”
涂戈上下打量了安禾一眼。
安禾的身高有将近一米七，这种身高身材匀称，体态婀娜，前凸后翘的，想保持住确实挺难得。
“不过，你可以跟我学体术啊，比你这瑜伽难多了，要是练好了，以后还能有自保能力。”
“体术？”
安禾原本听说自己可能练不到涂戈的程度还有点失望呢，现在一听说可以练体术，她又开心，只是有点疑惑，什么是体术啊？！
“体术是经过几代的推敲，演练变化出来的炼体术，俗称锻炼身体的各个肌肉协调发展，能使自己身体机能发挥到最大的潜力，强化身体体质，练会这个，你别说吃肉了，就是一天三顿暴饮暴食，外加宵夜都没问题。”
“真的啊。”
“当然了，我骗你干嘛，就是动作十分的难学，还好你已经练过瑜伽了，再学这个应该对你来说还算可以。”
涂戈和安禾商定好，等晚上回来就教她，现在先去公司看看，易宵这么着急叫他们去干吗。
安禾本来是打算开车去的，可没想到今天车限号，没办法，以前那么多的车都卖的差不多了，现在虽然翻身农奴把歌唱，可她的钱却没多少钱，都赔光了，好不容易现在接了一个老宅的戏，上映，反响还挺不错，可，跟她之前相比，简直是天上地下的区别。
没办法，她只得给自己全副武装，然后带着死活不捂上的涂戈，打车去公司。
这好不容易打个车，还好司机岁数比较大，不怎么喜欢上网，也不喜欢
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