于作战大有用处，身体再度强化，分花拂柳掌和柔柳缠杀术就可以正面硬悍力量更强的对手。
不像之前，沈兰妮的力道打来，不论是分花还是缠绕对方的拳脚，反震之力都会让手臂一阵发麻。
无疑，格斗实力和综合能力都会进一步增强。
“张陆，等下我示范给你！我先去划线。”
安然说完之后，在50米的位置划下一线白线。
之后每隔5米划线，到八十米的时候，便不再划线。
这是军区最好的成绩，张陆新手一个，能扔过50米就算不错了。
“你看好了，我示范一次给你看。记住，想要扔得远，就得学会腰部发力。同时也要注意扔出去的角度，45度角是扔的最远的。”
安然亲身做示范，下一刻，手中的训练手雷，猛然从手中飞出。
45度角是理论上扔出去最佳角度，不过想要把握住，可不容易。
即便是安然，扔出的角度已经将近50度角。
呼呼。
手雷呼啸而去，往前往划线的位置落去。
蓬的一声。
手雷落在了60米至65米的区域内。
这个成绩，安然很满意，淡笑道：“我这个成绩可是每天几百次训练的结果，一点都不比男兵差。你是新人，我也不作高要求，力争突破50米大关就行。”
“划线的区域有块石头，大约是100米的方向，你就瞄准石头的方向，扔过去。”
张陆抛了几下手中的训练手雷，安然一个女兵都能扔出60多米。
自己可是经过种子精华强化，现在属性是常人的6倍，身体苏子应该已经超越了女兵，估计都有可能超越雷战。
“50米，应该问题不大。”
张陆自信说着，上前几步。
投掷手雷要求立定投掷，不能助跑。
安然没有说什么，只是摇了下头。
50米问题是不大，但是它意味着背后每天几百次的刻苦训练，否则普通士兵50米就是极限。
他想要扔到50米，目前还不行。
张陆抡了几下手臂，做下热身运动，等身体活动开来之后，奋力一扔，腰部骤然发力之下，手臂将手雷给甩出去，朝着一百米处的石头方向飞去。
呼……
角度没有控制好，将近是60度的角度，高高飞起。
安然一直看着划线的位置，没有注
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