天机不可泄露

第七十八章 胖子的气势

听到那句话，我就把什么的飞升什么都忘在了脑后，我想要的就是修炼出灵体，可是像爷爷一样灵魂出窍就行了。

“五爷，我觉得有可能是真的，毕竟刚刚我看到的东西就已经颠覆了我的认知。”胖子咽了口唾沫，笑嘻嘻的看着我，期待着。

“那好，你跟着我来做，运行小周天的时候是需要耗费很大的力气的，你要做好准备，可能第一次可能跟不上，也可能要睡上那么几天。”

胖子点点头，依旧很是期待的看着我。

“首先，盘腿而坐，这样有利于灵气的汇聚。然后闭上眼睛，抛却心底里的杂念，最后，呼气，吸气，呼……吸……”

运行小周天，呼吸到最后的事情会越来越慢，越来越慢，到后面的时候甚至是进入到一个假死的状态，身体的机能关闭，体温慢慢下降，心跳缓慢的跳动，而就在这个时候，会有一股暖流在四肢百骸里面游走，温养血脉。

即便是修炼不到灵气什么的，这种运行的方式也可以延年益寿，很大程度的减缓身体的衰老，百利而无一害。

不过唯一要注意的是，不可以急功近利，不然的话容易遭到反噬，轻则内脏受损，重则灵识受损，整个人就会魔怔，也就是人俗称的走火入魔。