分内丹与外丹两类，其中外丹一道自然首推他自己的身外化身老君为最，其它道门弟子或者旁门虽然也有涉猎，但是终究不得外丹大道的精髓......”
沈行知竟然非常详细的给白思解释起内外两种丹道，这些部分是他在洪荒世界了解的，还有部分则是结合另一世记忆推测的，不过这部分推测也基本上得到了印证。
“至于内丹一道，反倒是妖族将其发扬光大了，妖族内丹妙用无穷，而且更有助于化形成人。许多妖族甚至将内丹修炼之法视作传承，一代代的融于血脉之中。不过......自有内丹一道开始，真正将内丹一道修炼到极致的却是人族的玄都大法师，他修炼的内丹名为‘玲珑内丹’，正是奎木狼所修炼的这种。”沈行知娓娓道来，最后他伸手指向了奎木狼头顶的那枚金灿灿的内丹。
一开始白思只当是增长见识的听着沈行知讲内外丹道，可是当最后沈行知说出玄都大法师，又说出了玲珑内丹这个名字后，白思一脸惊讶的看向沈行知。
“玲珑内丹？”白思觉得很不可思议，一切皆来自玲珑这二字。
沈行知点了点头，神色也有些古怪的说道：“是啊，玲珑内丹.......你说巧不巧？”
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