(猫扑中文 ) 爬起身来的赵亚宁，拍了拍身上的灰尘，挺了挺腰，活动开了身体，就抬着头，看向了禁区了。
米克尔的犯规有些重，不过还不至于受伤。总是被人用粗暴的犯规对待，时间长了，赵亚宁对于如何规避受伤，也是有了不少的心得体会了。
人们总说，作为进攻球员，最为重要的一件事情，就是学会了如何摔倒。这个摔倒，指的可不是假摔，而是说，球员在摔倒的时候，要知道如何在倒地的同时保护自己。
很多时候，看到球员摔倒的时候，球员都会抱着腿在草地上打个滚——很多人不理解，为什么要打个滚？其实很简单，就是为了防止冲击力被自己的腿承受了，引发受伤。不要小瞧了这一点点小的冲撞，这样的小冲撞，积累多了，也就成了大麻烦。而且，球员大部分都是多多少少受过一些伤的，这样的冲撞有的时候，是很有可能引发旧伤的。
运动员的伤病有的是非常重的，而且恢复起来十分麻烦，严重的时候，一两年都好不了，让很多不理解的球迷都觉得奇怪：球迷们知道的病例，就算是走在马路上，让大卡车撞了，只要当时没死，哪怕骨头断的一塌糊涂，半年时间，也就差不多恢复了，怎么有些玻璃人，一处骨头受了伤，过上个两年都好不起来？
实际上，一来是因为康复的定义不同，球员们的运动量远远大于正常人，对痊愈的定义是不同的。二来，就是因为有些球员不注意自我保护，旧伤总是无法得到很好的恢复。大运动量的运动，等于时时刻刻在磨损自己的身体，如果再自己不知道的爱护的话，那自己的身体可就彻底完蛋了。
自我保护，或者说是学会摔倒，是延续自己的职业生涯的最为重要的一个组成部分。很多球星交给年轻人的第一课就是让他们学会了如何摔倒，这不是让他们学会假摔，而是让他们懂得如何避免受伤。因为球星说过一些要学会摔倒，就曲解成为球星们都支持假摔，是一种恶意的曲解。
赵亚宁因为被侵犯的极多，这些知识，他也是知道的。他虽然不怕伤病积累，但是却也担心硬性的受伤。虽然米克尔的犯规很凶狠，但是，他摔倒的时候就已经调整好了姿态，摔得并不算凶狠。
而这个摔倒，倒是也得到了一个位置不错的任意球，就在禁区前沿的弧顶处，赵亚宁得到了机会。
这一次，他直接选择了一脚穿透人墙的低平球射门，把球踢向了球门的死角！
“切赫！”
切赫再次的扑了出来。他
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