头，也是吃得几乎连舌头都吞了下去！
转眼之间，大家把面前的一碗米饭，都给吃干净，一颗不剩！
等吃完以后，众人这才长长的出了一口气，赵炎的幺叔赵海生长叹一声道，“吃完这碗米饭，感觉这辈子以前吃的米饭，都是白吃了！”
“哈哈哈！”大家都放声笑了起来。
赵炎则是盘膝坐在会议桌上，开口又道，“现在所有人都跟着我的姿势，并听从我的口诀，打坐消化！将你们吃下去的灵米饭，全部炼化，这就是白吃了！”
赵炎在今天，要教大家开始修炼，那是因为赵炎心中已经有一个长远的打算！
这次回来地球，他就要把所有的事情安顿好，然后去异世界搞一个长期的旅行，所以他要把大家的修为都提升上来！
请大家吃了灵米饭，又传授了最基本的修炼功法。
赵炎这才和自己的朋友们站在了一起，梅士兵笑道，“你那个飞剑是什么东西？也带着我们上天转一转！”
“哈哈！”赵炎笑道，“你们好好修炼，日后都会有机会使用的！”
说完以后，赵炎又把自己从南荒宗柳师弟身上得到的丹药拿了出来，让常先富送到嘉西亚岛上的陈君彦那里进行研究，最好能够批量生产！
感谢大家的生日祝福，感谢自由的鱼一个盟主的打赏，感谢大家的打赏、月票、推荐票，非常感谢！
(本章完)
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