列好队形准备出发，不过因为他们今天负重了一天，所以不适宜马上开跑，于是所有人就走着往城外去。
刚刚摘下负重的双腿在迈步的那一瞬间还真是有点不听使唤，一个个都跟半瘫子一样的艰难的抬着双腿，好在走了几步之后情况开始好转，慢慢的才恢复了正常。当然这个时候也只是可以慢慢的走路跑步还是不行的。
平时跑步去为了保持速度节省体力大家都不敢说话，今天就不用顾虑这么多了，一群人一路上说说笑笑，冬天里呼出的气体因为空气太低而雾化，偶有阵风吹过雾化的气体飘在脸上冰冰凉凉的，这对于现在的和记所有人来说一点都不会感觉冷，微烫的脸颊感觉到丝丝凉意反而觉得很舒服。
一路走去训练场地，倒是比之前多花费了一些时间，虽然出发的比较早但是冬季本就白日短些在加上基本都是阴天所以到的时候天也有些快黑了。
走了一路双腿早已经休息过来，而且也不用放松做准备工作了。于是阿列就让他们扎上负重袋开始训练起来。
照例是先扎马步，因着之前的例子所以现在的他们也都不提前设定时间了，而是直到自己筋疲力竭，自身承受不住倒下了才算。
所以这倒是省事了很多，不仅对阿列，对他们也是。
之前他们总是在心里默念时间，等待那一刻的到来。总觉得时间过得特别慢而且还很煎熬，不仅是身体还有似被油滚的心脏，一度让的他们备受折磨。
现在这样他们只需关注自己就好，不用分散那么多注意力，自然不用想那么多杂七杂八的事情。只需关注自身，关注自己的一点一滴变化，关注如何才能让自己更轻松，更有效率，关注自己如何才能更近一步，一再突破极限。
本来还有些漫不经心的人，一扎上马步都变得严肃起来。而且阿列发现他们今天的气氛跟昨天虽然一样却又有些不同，但是又很熟悉。
是了，这种感觉 跟他在暗园感受到的一样，虽然只是一点点，但他却很肯定就是他们暗园的那种氛围。那种不服输，那种你争我抢，你赶我超的气氛。
不错，不愧是他带的人，不愧是他看中的人。受他们的影响项天琦三个女子今天也很是用心。
看来这几人很是有潜力，自己眼光还是一如既往地好啊！
阿列心里又自恋了一把，满意的看着眼前正在聚精会神锻炼的十几人。
此时的他忘了刚来的时候他是有多不乐意，忘了刚接到这个命令的时候他也是抵触的
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