脸黑煞地来到训练营，也不训人、也不废话，直接就脱了上衣，加入训练。
当兵的都有点血性，战功比不上首长，那训练总不能落后吧？
可惜，事实给他们上了血淋淋的一课，他们负重二十公斤，云霆负重四十公斤，他们做匍匐前进，各种障碍运动，云霆速度做完两轮他们还没完成一轮！
最可怕的是，云霆是双倍负重在做。
身教就是，自己先做了，你们随意。
真的能随意？
云霆都做到这一步了，那些以云霆为偶像的新兵蛋子，嗷嗷叫着冲刺。
这下好了，速度太快，身体失衡，很多人为了求速度反而被各种障碍勾着，一旦被勾住就会要求重来，反而更耽误时间。
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