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第二十九章 海选晋级

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铺满火锅锅子的底部,把第七步炒锅里的牛肉和汤底全倒进火锅,上面再撒上青蒜,盖盖,搁电磁炉上面800w加热,焖个十几分钟,待霉豆熟了就可以继续加其他菜啦。蘑菇哇,土豆哇,鸭血,午餐肉,超级推荐加马蹄块儿!意想不到的清脆鲜美!

然后做小吃湘味臭干子。准备该臭干子、红辣椒、界豆香辣酱、生抽、红醋、鱼露、橄榄油、生姜末、大蒜末、水。臭干子洗净,一大块改刀成四小块。红辣椒洗净切丁。锅内加入橄榄油,烧至四五成热,加入臭干子,两面炕至金黄色。臭干子从锅里添起来,留少许底油,加入生姜大蒜末炒香。倒入红辣椒,加入界豆香辣酱继续爆香。倒入炕好的臭干子,加入生抽,鱼露,红醋。加水,淹没干子。盖上锅盖,闷烧收汁。即可出锅。

钟天正接着做小吃泡椒鸡杂。

鸡心100克、鸡胗100克、鸡肝100克、泡椒100克、泡姜一块。大蒜2-3版、青椒一个(可无)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、盐1/2茶匙、油2汤匙、淀粉1/2茶匙。

他将鸡杂洗干净后备用,大蒜剥好;木耳温水泡发,生姜、大蒜和大葱切片,鸡胗去掉筋膜后,用刀小心的片掉上面白色的那层,切片备用;鸡心和鸡肝切片,鸡心要去掉里面较粗的血管;将切好的鸡杂用料酒、白胡椒粉和淀粉拌匀后腌制半小时左右;

锅中倒油,油热至6成时,倒入葱、蒜、姜和泡椒爆出香味;下片好的鸡杂,翻炒至鸡杂变色;加入泡好洗净的木耳翻炒一分钟左右;最后下青椒丝,加盐翻炒均匀即可出锅。

鸡胗上的白色部分也可以不用去掉,但会觉得稍有些 鸡心里面的血管尽量去掉,否则会有腥味;

加入青椒是为了增色提味,也可以不用,或者用香芹代替。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

钟天正打算来个彩头菜,他做孔雀开屏鱼,从车上拿着最后一车的食材。

他准备好乌头鱼(1尾,450克)、干香菇(3朵)、指天椒(5只)、蒜(2瓣)、姜(3片)、葱(2根)、油(2汤匙)、蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)。

乌头鱼洗净切去头和尾,从鱼身背部下刀,每隔1厘


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