有刚才你的方法也要改一下，就是像郑苑杰那样。
别人抱住你时，你尽量要去掰开他的双手，分开他手的力量，别人就不会那么容易摔倒你，知道吗？”吴瀚西说知道了。
这时钱爸大声说：“好了，刚才两个同学已经示范了动作，你们下面开始练习，先热身，动动手和脚。”
于是同学们热身起来，过了几分钟，钱爸大声说：“停，现在你们两个对面站好，然后左边的同学先出招，右边同学防守。”
同学们听完后，迅速站好，这时钱爸大声说：“开始，”
于是左边的同学上前抱住右边的同学，开始摔他，只见他们吆喝着，一时间热闹起来，钱爸让吴瀚西先在旁边休息。
于是钱忆柏是郑苑杰的对手，这时有的同学已经把对方摔倒了，有的还在那里争执着，抱着对方转圈。
这时钱忆柏抱住郑苑杰左转右转，摔不倒他，这时十几分钟过去了，钱爸大声说：“停，时间到，你们先放开，把地上的同学先扶起来。”
于是没有摔倒的先放开，倒在地上被对方扶了起来，这时钱爸大声说：“现在刚才被摔的同学开始摔对方。”
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