马逍遥一边做一边数数，眨眼之间，他就做了四百九十下，这时候他已经快到极限了，双臂微微颤，手里的石头随时都有掉下来的可能，脸色涨红，呼吸急促，身上的衣服早就湿透，两条大腿上沾满了尘土。┞┞┡┠. ┠
“坚持！争取弄到五百下！”
“四百九十一下……”
“四百九十二下……”
……
“四百九十八下……”
“还有两下，坚持住！”
“……四百……九十……九下……”
马逍遥咬紧牙关，又做了一个，这时候他半蹲在在地，身体颤抖不止，他想起来在做一个，但是太难了……他实在提不起力气……
难道放弃？
不！绝对不放弃！我马逍遥既然选择了这条路，就永远都不会放弃！宁可累死也不绝对不窝囊死！
“人死鸟朝天！不死总会成功！啊……！！！”凭借着强大的信念和毅力，马逍遥愣是起来了，然后又慢慢蹲下、接着缓慢而沉重的蹦了一下……成功了，呵呵……我终于成功了！五百下！整整五百下啊！
马逍遥身子一晃，一头栽倒在地，手中的石头也滚落到远处，他挣扎着翻过身，尽量伸直胳膊和腿，仰着脸，大口大口的呼吸着空气，这一刻，马逍遥真想睡一觉，但是他没这样做，他咬着牙忍着身体的酸痛，让自己保持着清醒，今天的训练刚刚开始，怎么可以半途而废去睡觉呢？
绝对不可以的！
马逍遥休息的时候，大脑快运转，想着后面的路该怎么走……马逍遥把这些天的训练做了一个总结，刚开始废掉武功的时候，他身体比较虚弱，那时候随便跑几十米就累的喘不上气来，后来被十三颗药丸清除体内杂质，让身体变得十分健康和充满潜力，然后马逍遥利用各种训练方式去激身体的潜力，这半年多来，马逍遥是成功的，他一次又一次的突破身体极限，让身体变得格外强悍，脱掉马逍遥的衣服，就能看到马逍遥浑身上下都充斥着爆炸性的肌肉，如果马逍遥去参加世界级选美冠军，他一定会是当之无愧的冠军！
其实马逍遥应该多感谢一下那位大侠罗天鹰，如果不是他留下十三颗清除体内杂质的药丸，马逍遥根本不可能修炼的这么快，只能说马逍遥的机缘比较好。┝┠要看┡┡书. ┡┞要┟看┠┠书. ┡
当初那位大侠罗天鹰得到怒目金刚的时候，手里根本没有清除杂质的药丸，他走遍大江南北，拜访了好多医道圣手，最
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