安排的这些体能训练，他就肯定得一丝不苟的完成。
这个道理杨平也明白，从这个角度来看，他倒还算是一个合格的徒弟。
目送着杨平跑远后，陈白这才转身进了活动板房。
朱海涛和他的几个手下这会儿还被绑着呢，不过这好像并不影响这个光头的睡意，阳光已经将整个板房里彻底照的通明了，然而这家伙却还在打呼噜。
陈白走过去咳嗽了一声，虽然吵醒了朱海涛那几个手下，然而朱海涛这个光头却没有半点反应，鼾声依旧如雷音一般震撼。
无可奈何的陈白只好弯腰拍了拍他那满是横肉的大脸，朱海涛这才被惊醒过来。
醒了之后朱海涛就跟见证了世界末日似的，先是发出一声不明觉厉的哀嚎，然后才后知后觉的反应过来自己目前的处境。
盯着陈白看了好久，回过神来的朱海涛发现自己还被绑着，赶紧做出一副哀莫大于心死的表情，苦苦哀求着，“这位大哥，我真的知道错了，我以后再也不干这种丧尽天良的缺德事了，求求你放了我吧！”
陈白翻了个白眼，倒还真的解开了绑着他们的绳子。
不过就在朱海涛一个起身就要往外窜时，却被陈白一巴掌压在肩上，压的他重新一屁股坐回地上。
随后陈白只是扔了一大包压缩饼干在他们面前，面无表情的说了两个字，“吃饭！”
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