“那么我是要在两个里面挑一个吗？”
露丝姑妈说道：“不用。两个一起修练好了。这两个也是仅有的不会冲突的两种修练方法。你可以一起修练，看那个更加适合你。这两个每个每天最多只能修练两个小时，多了就没什么效果了。
至于其他的修练法，可以等你成为学徒以后，根据自己的第一个超凡能力来决定走什么样的路线。”
“我知道了，姑妈。”马斯特点点头说道：“那么，现在开始吧。”
“好，那么首先是冥想法。这个我比较擅长，当初也是比较适合我的修练法。来，闭上眼，慢慢放空自己的思想。让自己的身体保持最宁静的状态。然后慢慢感受自己体内和周围的那股灵能。”
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