形意拳三体式的行桩练法,跟三体式一脉相承。”李云涛随后,重新摆出三体式架势,说道:“对于站桩,你应该练过,不是三体式,但其他站桩功夫,让你能更持久。以至于,你产生了自己练熟了三体式站桩,能站一个小时以上,感觉自己已经入门的错觉,是不是?”
“是啊,大哥!我三体式每天能站两个小时了,但还是没感觉到特别厉害。”尤长青说道。
“三体式站桩,是静止的站桩,但是,在静止中,我们要有点想象力。想象着,你的用这个姿势抱着一个妞,妞的体重下压,导致你的双腿被压的弯曲,上下起伏。脊柱也是一节节的被推动。一起一伏之间,腹部也是用丹田呼吸。”李云涛说道,“形意拳,高深境界,打五行拳,一拳一步,都是丹田抖动发力。所以,形意拳是很讲丹田的,从一开始,就要学会丹田呼吸。当初,形意拳练法里面呼吸,其实是真传,一般形意流派的不教的,民国时期,也是薛巅这厮,把形意很多不传之秘,不断的讲出来,。形意三体式,甚至是其他拳法,都是要丹田呼吸去练的,否则,练不出真功夫。甚至,连错了呼吸法,还会吐血!因为,形意的呼吸法是配合拳法的,不学还好,学了还学错了,就很麻烦了。”
“老大,你真的我亲老大,就算是我师父当年,也没教这么高级的真传。”尤长青一下子被镇住了,他也是识货,知道普通师父是不教这些的。
就跟,太极拳教套路的多,但教真功夫的少一样。形意拳,当初也差不多,练的不少,真传却不多。民国时期,薛巅倒是带头泄露了一堆真传,其后,形意拳公开的真传秘籍才多了一些。
……
在花时间,稍微指点了尤长青一点功夫,李云涛也不怕真传泄密。其实,他讲的实际上,并未超过薛巅这厮在民国时期公开出版的形意拳的秘籍。薛巅在民国时期很出名,倒不是他真的最能打,而是薛巅是形意拳首个把不传之秘出版的宗师。
不过,由于薛巅建国初期以拳霸的名头,被镇压枪毙。国内武林也将薛巅的资料当成禁忌,很多薛巅一派的形意,在国内传的并不是很广。倒是海外,有一些形意拳派系,是薛巅的那一套。
而在还了尤长青人情之后,李云涛每天也不经常外出,早晚出去打拳之外,大部分时间都在家创作《我的AI女友小哀》,每天存三章稿子,上传一章。多攒稿,以备以后暂时没空更新时,不至于断更。
当然了,每天李云涛还是能通过万界佳缘网,跟苍树红姐姐腻上半天,以解相思
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