一般的则只能一只手扳住板沿爬上去。
还有两米高墙，需要用力蹬腿上墙，然后翻身跳下来，很多体力不济的都要重复来好几次，有的甚至最后都爬不过去。
四百米障碍通常2分30秒及格，2分钟内算作优秀。真正的高手可以跑到1分30秒以内。
训练的时候，新兵们被集中起来一个一个障碍物地观看，许连长在前面逐一讲解动作要领，老兵班长作动作示范。
教完后，新兵们开始组织一个障碍物一个障碍物地练习动作，当天并没立即组织连贯作业。
张小东就有点憋屈了，海拔本就不高，又有点偏胖，深坑和高墙死活爬不过，许彦兵几次叫人把他硬弄过去。
唐根看在眼里，急在心里。晚上点过名，破天荒没有组织四个一百的加练，而是带着七班全体新兵来到训练场摸黑熟悉障碍物。
那个时候营区还没熄灯，操场边的大马路上还有路灯亮着，所以勉强还可以看得见。
前面几个障碍物都还好，张小东和曾子轩过二郎高板和高墙有点问题，唐根叫吕泽西和汤元化等人帮忙，有的抬屁股，有的垫腿，总算过关。
但是最后来到深坑的时候，张小东又宕机了。只见他扑通一声跳下坑，却死活上不来，几次用手把住坑沿，双脚胡踢乱蹬，就是差那么一点点。
唐根又气又急，怎么给他讲动作要领都不行。
这时熄灯号快响了，唐根急了，对张小东道：“夯货，你上不上来？不上来我们先走了啊？”
“班长……我真的上不去啊？”张小东抬头望着唐根，满脸无辜的表情。
“个日脓包！呆坑里算逑！”唐根道，说完又指着徐飞说：
“去！把张小东的被子和枕头包拿过来，给他扔坑里，让他晚上在这儿睡！”
又叫汤元化道：“你！去炊事班看看，给他弄俩馒头，丢坑里去！明天的早饭也有了……”
张小东在坑里一听这话也急了，不知哪里生出一股力来，嗖一下就窜了上来！
新兵们笑到肚子痛！
不知道是不是打扫污渍的新兵嘴欠，这天不知怎地徐飞吐的不是血，而是蕃茄汁的事情就泄露了出去，成为新兵们茶余饭后的笑料谈资。
有人碰到徐飞，还会刻意调笑两声：“嗨徐库里，今天早上吃蕃茄没有啊？”
要不就是跑圈前捅捅他：“哥们，要不先整两蕃茄再跑？”
甚至第二天下午许连长
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