骨骼互相支撑、关节旋拧撑拔、内脏摩擦充实、各条经络里有水银灌注的膨胀感，这是身体上的收益。关键是人脑子也开了窍，最明显的是看《易筋洗髓经》和《内功四经》里的“内功篇”、“纳卦篇”，应该有与先贤共鸣之感。其他的如兵书、道书、纵横之类，也应该有感触。”
王庸微微错愕，前半段话张道陵能够说出来还算情理之中，但是后半段由武学转移到了文学，却就不是张道陵的风格了。张道陵这么一个莽汉，平日里肯定不会看书的，更别说看什么兵家、纵横家的杂学书籍了。
果然，接着就听张道陵不好意思的搔搔头，说：“这些话是山上那位说的，我只是原话复制。你就大概听听，明白这种道理就行。”
知道是武当山上那个化劲老前辈说的后，王庸不由愈加重视这段话。
尤其是话里对于人体跟脑子关系的阐述，越想越觉得正确无比。
人体强壮，头脑就会清明。头脑清明，才能举一反三，领会书里的意思。相反，那些身体虚弱的人，整天无精打采又如何能读的进书去？
现在求学期的青少年更是要注意这一点。有些青少年可能偶尔进行了生理上的体会，食髓知味。对这方面十分的放纵，觉得没有关系。可是时间长了却发现学习退步，根本就学不进去。
原因很简单，肾气泄的多了，肾水就会不足。自身的心火就会亢奋，上浮于脑，导致心神不能安定，大脑不能休息。假如戒撸一月左右，肾气充盈之后，神思立马就能敏捷起来，心神也能安定下来，学习自然上升。
王庸大有醍醐灌顶、茅塞顿开之感。
张道陵显然对这段话的领悟没有王庸深刻，他奇怪的看着王庸，纳闷这么简单一句话需要思考这么长时间吗？
半晌，张道陵见王庸抬起头了，这才道：“以上那些，只是理论，配合那个老王八说的话，你大致上应该就能了解所谓丹田力、脱骨力的原理了。但是想要真正练出来，非有一个好桩法不可。宋氏形意的无极桩连我也不知道，更不可能教给你了。但是我有一个简单粗暴的桩法，算是野路子，却绝对能够练出纯正的丹田力。”
“野路子？”王庸不禁好奇起来。
“对。这其实算是山上那位偶然发现的一个方法。他年轻时候曾经偶起念头，想知道他的腰力练到了什么地步。所以他来到海边，一步步走入海水中，任由海水没过胸膛，在海水的冲刷下验证腰力。当然，他没能支撑多久就被涨潮的巨大力量给推倒在地。”
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