静静地看，隔十几分钟就去打一下浮沫。肉八分熟，放切成大块的白萝卜，还是隔十几分钟打浮沫。最后煮出来的汤，没有一丁点油腥气。盛碗的时候，放一点点香葱。
听他讲这一锅萝卜汤，觉得他真富足啊。愿意花那么多时间，守着一锅汤，尽心尽力地把上面的浮油去掉，听汤锅歌唱，晒黄昏的太阳，读一本闲书。
富足不一定是有钱的时候，却一定是有闲的时候。如果心不能静，再多的钱，也不会造就富足的感觉。
夏天韩奕出差的时间会少一点，他喜欢宅在家里自己做冰棒，然后叫丘朗、惠子、李佳和暖暖他们一起到家里来分享。
工具是一个水果挖球器。西瓜、香瓜、哈密瓜、火龙果，奇异果等等，被挖成一个个小丸子，用细竹签串起来，单独包装在保鲜袋里，冻成冰就是小丸子冰棒，纯天然无添加。
新疆无核白葡萄、无核红提，是天生的小丸子。直接洗干净，用小竹签串起来，冻成Mini小冰棒，他们最喜欢吃的就是这种冻葡萄粒。
惠子最爱冻榴莲，韩奕会把榴莲整块挖出来，加一点淡奶油搅拌均匀，放进冰箱，两个小时后，就是纯正的榴莲冰淇淋了。即使不加淡奶油，冻榴莲也有冰淇淋的口感。
榴莲很神奇，一种水果把人类分成了两队。
做冻榴莲，冰箱是要遭点罪，就欺负它没鼻子。
什么是富足？就是夏天能吃到自己做的冰棒。
手作的魅力是时间换来的，费的功夫越多，产品出来时，他越觉得自己富足。所以，富足还是一种创造力。
人类与动物最大的区别，是我们可以在创造中获得巨大的成就感。世界上绝大多数的人，即使孜孜以求，也无法创造出一个新世界，只能守着自己的一亩三分地。在微小处耕耘，当一片红心火龙果被做成猫头冰棒的样子，塞给不爱吃水果的孩子，他满足的表情提醒着，你是一个富足的人。
懂得在生活细微之处，创造不一样的新鲜感，愉悦自己，就是富足。可白雪回来两个多月发生了太多的事情，这种富足的感觉一刻也没有出现过。
韩奕多么想在庸常的生活中，做个享乐主义者。
他一直喜欢一句诗：有约不来过夜半，敲棋子落灯花。
有道是“最难风雨故人来”，朋友的失约让诗人略显沮丧，但这随即便被他的闲情逸致所冲散。聚会下棋本是消磨时光，没什么功利与目的，来与不来本就无碍。于是，他开始闲敲棋子，自己玩味起来
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