守。
当然，因为速度的增加，程海无球跑动和短程冲刺时的体能消耗更大，这场强度比亚运会正式比赛还强的45分钟的训练赛程海都并没有打完，打了35分钟左右就体能消耗殆尽，被克洛普用替补换了下去。
然而，场内场外，都没有人在意程海的体能了。
程海能打多少分钟的比赛，根本不在大家惯性的范围内。
大家震惊的是程海在这35分钟里的进球数：6个。
程海在短短35分钟的队内训练赛中足足进了6个球。
这还是队友们对程海的速度认识不到位的原因，很多时候传球没有跟上程海的速度和跑位，错失了几次不错的传切跑位机会。
不然的话，也许程海还能再多进一两个。
即使如此，35分钟进6个球，平均6分钟一个，已经足够让球队所有的教练和队友震惊得目瞪口呆了。
特别是真正的比赛过程，实在让大家感到了防守球员的无力。
防守的一方对程海不可谓不重视，不仅有一名速度不错的后卫时刻贴身盯防他，周围距离最近的两三名球员都在注意着随时补防。
而且，大家都知道这场训练赛是为了测试程海的进球能力，所以其他后卫和守门员都非常注意对程海的防守和扑救。
但即使这样，面对程海各方面都加到满值完美程度的速度和盘带、突破、无球跑位、抢点能力，大家还是感到无能为力。
比如第14分钟时候的那个进球，就最具有代表性。
队友在左边路持球突破，程海也在大禁区左翼缓慢跑位，吸引了不少的防守注意力，导致右边空了不小的空档。
就在大家专心防守程海、防备队友将球传给他形成射门的时候，程海突然一个变向启动，速度狂飙到极致，短短两三秒之间，就冲到了右路的空档里，把刚才还在他周围的三四名后卫全部甩在了左边。
等他们反应过来想要再跟着程海冲到右边再次防守时，已经来不及了。
持球的队友在程海变向冲刺跑起来的时候，就聪明的给了极大的提前量，将球传向了右路。
然后，冲到右路的程海就在无人盯防的情况下追上队友传到空档里的球，用满值的停球技术只是连停带调整了一步，就在其他后卫封住射门路线之前果断的起脚射门了。
20满值的射术，让这次射门毫无悬念，贴着门柱钻进了球门。
这次进球极为典型的一点儿就是
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