电视上那些所谓的专家,谁知道是真专家还是假专家。”
“不过,多吃杂粮,倒是可以。”
“至于那些宣传的保健食品,我看,那就是忽悠人的,今天说你缺这个,明天说你缺哪个,你要是跟着他们去补的话,补来补去,最后还是缺某种元素。”
“所以,只要把饭吃好了,就什么元素也不缺了。”
叶城说完呵呵一笑。
王之曼听了,也笑了。
叶城说得对,以前的老百姓,也没有补这补那的,照样身体健康,而现在有一些人整天不是吃这补品,就是吃那补品,吃来吃去,身体照样不好。
为什么?
不干活,不活动,吃什么也白搭。
运动身体好,这是共识,但是就是有人不运动,身体能好吗?
为什么说,到了医院,医生都会说,多喝水,常锻炼,而没有一个医生说多吃饭多喝酒的,病从口入,不是没有道理。
管住自己的嘴,迈开自己的腿,是身体健康的基础,谁做到了这一点,身体不健康是不可能的。
“王姐,这样吧,我给你准备两个养生粥的配方,你试着做一下,看看效果如何,如果可以,以后就按照这个方法熬粥,把你身体倍棒。”
“你有养生粥配方?以前怎么没有听你说过?”王之曼诧异的问道。
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