这本秘籍是专门供修炼者提升体内灵气，类似于内功心法，所以它并没有具体的招数招式。
而且修炼这本书对人的情绪要求特别高，必须要做到心平气和心如止水才行，否则无法顺利导入灵气。
如果心情杂乱的话，很有可能灵气走偏，导致走火入魔。
最重要的是，修炼这本秘籍，千万不能超之过急，只能循序渐进。
如果超之过急强行修炼的话，身体的各种器官，骨骼，经脉，都无法承受巨大的压力，极有可能会暴毙而死。
顾重生将这本秘籍走马观花翻了一遍，也对这本书有了个初步了解。
此刻他意识到两个问题，第一个问题，修炼的时候最好是一个人，不能让外人打扰自己，这样会影响自己的情绪和心境。
第二个问题就是千万不能求快，一定要求稳，要做到循序渐进。
这两点是最重要的，如果没有做好这两点的话，极有可能会走火入魔和暴毙而亡。
顾重生可不想为了练习这本书，把自己搞的走火入魔或者葬送性命。
对这本书有初步了解之后，顾重生便开始潜心修炼。
他小心翼翼按照书上所讲解的去练习。
到了傍晚十分，顾重生就感觉到了丹田处有微微灼热的感觉。
虽然这种感觉不是很明显，但他还是能够清楚感觉的到。
想必这就是丹田处的灵气在增长。
其实顾重生算是比较幸运的，因为他体内已经有灵气作为根基。
他现在通过练气导入新的灵气，相对而言就比较容易。
反之如果他体内没有任何灵气作为根基，完全是一个没有任何修为的普通人，想修炼这本书就会变的很难。
首先要把身上各个穴位和经脉搞清楚，然后将灵气通过正确的穴位和经脉导入丹田之内。
而且一旦灵气导入路线发生偏差，修炼者的身体必然会受到很大的损伤。
这样搞几次的话，修炼者迟早要废掉。
光是这一点，顾重生恐怕就要望而止步了。
他又不是中医，自然对身体的经脉和各个穴位不清楚。
这样铤而走险的去修炼，风险实在是太大了。
这时黑仔起身走到顾重生跟前。
“喵！喵！”黑仔冲着顾重生叫唤了两声。
“黑仔，你饿了吗？”
黑仔点了点头。
顾
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