些相同的动作，但是能够耐住寂寞也是相当重要的，你必须培养自己的耐心以及专心，不能够被周围的环境所影响，所有的注意力都要集中在训练本身上，只有这样才能够最大限度的达到训练效果。
当然了我也会使用一些训练器械，比如使用一些障碍物，为我自己营造不同的情景，然后接下来依然是一次接着一次的大量重复的训练。
其实有的时候训练之中你会突然感觉特别的疲乏，突然有种自己的身体状态以及篮球技巧都遗忘掉了的情况，或许你会觉得自己运球突然不会运了，或者是转身的时候不如之前流畅了，这些情况的出现其实都是非常正常的，这也许就说明你的训练强度有点太大了，你需要一些休息了，你的身体出现疲惫或者心理出现疲惫的时候，再进行训练就会让你的竞技状态下滑了。
不过我在面对这些情况的时候，一般都会进一步加大训练强度，因为实际上要么休息，要么增加训练强度，只不过训练强度往往需要提高很多才行，足以让你直接无视掉这种心理上的疲乏感，给你自己提供一个更高难度的目标，让自己重新产生一种挑战目标的激情。
只要你内心的火焰重新被点燃，那么之前的那种乏力感瞬间就会消失的无影无踪了。
训练的时候时间过得也是比较快的，一不注意时间已经来到了中午十二点钟，我先去洗了个冷热交替的澡，因为我现在都已经养成了这样的习惯，在进行了强度比较高的训练之后，都会去洗这种冷热交替的澡，目的就是要让身体能够得到更快的恢复。
洗完澡之后我会出去吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如像是鸡胸肉以及牛排，还有一些蔬菜和水果，在保证足够的蛋白质摄取的前提下也尽量让营养更加丰富一些。
吃完饭之后我则是会进行大概一个多小时的冥想，这段时间我有可能会就坐在篮球场边，或者是坐在场边的观众席上。
偶尔我也会去不同的观众席看看，了解一下不同位置的座位上所看到的比赛场地会是什么样子的，现在我似乎已经很难有机会再坐在靠近后边的观众席上去观看一场NBA的比赛了，不过我确实觉得坐在这些位置上与坐在场边的替补席上看比赛，完全是两种感觉。
在场边看比赛的话，你会更多的注意到场上所发生的情况，而如果你只是坐在距离比赛场地比较远的地方看比赛的话，你更多的可能只能通过头顶之上的巨大荧幕去看摄像头拍摄下的比赛画面，亦或者通过感受周围的其他观众的氛围与情绪去融入到这场比
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