海鲜和鸡蛋这些只需要注意一下分量就可以，多吃新鲜果蔬，吃好很重要。”马克教练笑着解释道。
“谢谢，我会按照这上面的要求做的。。。”说着亚瑟看了下时间，无奈的继续说道：“今天就到这里吧，我还要回公司处理一下工作。”
“好的。”教练马克也看了下时间，点头意味深长的挑眉笑道：“其实，现在这个时间才是俱乐部人最多的时候，很多会员都会在这个时间过来。”
“哦？”亚瑟自然听懂了教练话中的意思，用彼此都明了的表情笑道：“那，从明天开始，我也这个时间过来，看看有没有那个幸运。”
“呵呵。。。”
“哈哈。。。”
亚瑟和马克教练相视而笑。
冲完澡，换好衣服，亚瑟离开自己的VIP房间，在外等候的教练马克迎上来，陪着亚瑟一同向俱乐部的楼下走去。
“。。。如果可以的话，您最好是能够选择骑自行车出行，骑单车不仅是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。也能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。
而且踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此可以吸进更多的新鲜空气。这是最好的有氧运动，这样也能巩固您的健身效果。“
走下楼梯的时候，马克教练微笑着再次建议道。
“好的，谢谢你的建议和指导，非常感谢。”走到俱乐部的正门前，亚瑟再次微笑着和对方握了握手，感谢道，亚瑟自然能够感觉的到对方对他的格外关心和讨好，对此，他也能理解这位教练的心理，对于这些善意，亚瑟又不是什么不近情理的死傲娇，自然是欣然接受。
在一些正好来健身的会员们的好奇目光中，亚瑟挥手和教练告别，在保镖的护卫下，走出大厅，坐进了已经等候的劳斯莱斯幻影中，扬长而去。
“呼——”
送走亚瑟，马克教练轻呼一口气，听着周围一些会员的小声议论，嘴角微微上扬，能够接下这样一位亿万富豪的单，不仅仅是可以得到高额的提成那么简单。他自然要好好的给这种大人物提供好周到的服务。
“贝尔，你说我以后骑单车上下班怎么样？”
回返的劳斯莱斯幻影车厢中，亚瑟躺靠在座椅上，突然开口询问副驾驶上的保镖贝尔。
“没问题，不过我也需要陪着您一起骑单车，在您身边提供保护。”
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